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1百合排毒汤& ?( G8 t3 o f* Z# q* n
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
3 v; t/ W4 B- r! U& u- V3 n材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
3 k9 a5 P$ ?, G; g方法;用水煎服,一周一次4 R& R4 L0 j/ O: Y& k4 v
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
0 q# J) o5 f% P, @2玉米须菊花茶- A8 f& _( _6 y7 S
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
- W- g7 O' [& M材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升! v1 Q+ C( q7 ]0 ?5 ^+ H
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
0 ?- @4 B0 i$ F当做平时茶饮) E& P, `4 @" g3 N& t- @! ]
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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