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1百合排毒汤
1 C" ]' F% k! b* |: h主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》/ P& p/ K; ]* D' g
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
$ A+ a8 V- E& z# g方法;用水煎服,一周一次( V0 {. N) I1 U7 o# d1 r/ v
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
0 J% J9 l- E W& B- y* Z2玉米须菊花茶8 M- ?, M+ f6 y
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
/ Y& D6 s8 N5 b# a- |$ n$ L6 F. j材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升% V$ Y4 k( x0 l! X/ s2 }, P
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
; L9 X1 z) z, e( ~# L! \$ M% @当做平时茶饮
5 F; t. F- p |1 I; N+ B( _2 n有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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