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1百合排毒汤6 q: t% ?1 ^$ B& e: {* B$ n' b
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
& r; o: S% \" C6 ~$ b7 q材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
5 Y/ N8 m, [+ ?: V6 ?0 h方法;用水煎服,一周一次. v5 I( f- \' d2 p# C' B# }8 \
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
1 N( A2 y" W4 r" V1 C2玉米须菊花茶
# _$ u. @7 @. k2 q玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,9 Y- K1 M; y% F5 c
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
5 {& g" i7 b: U. ]: \做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
% d7 a6 F& U4 G6 r6 Z) N; H1 l当做平时茶饮
% ^9 E. v4 x V1 h) S有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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