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1百合排毒汤
4 {6 @( ]5 i6 e4 g1 B4 B主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
( V9 i/ O4 \' g1 y& G1 `材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
8 A4 y$ O, Z7 C/ q方法;用水煎服,一周一次) N, N: ?. }1 S$ v/ X, i. J& k
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
+ i* i7 B" `( c) ^" q( w2玉米须菊花茶* b; f3 d0 U; f
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒, T: T R4 e# l Z/ H; h- [
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
. }0 W( l; z9 ?1 _% c做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
+ C( m1 ] a) }# T1 j当做平时茶饮$ k0 @8 f. e, h0 I" _ R
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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