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1百合排毒汤6 z$ C! l8 z5 {. {$ N: Q! g. }
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》" W4 D# U( }( ~( D' l% s- m
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
. Q3 F' H2 A1 e& D$ g# f- y方法;用水煎服,一周一次
" {( ^# G) q+ L2 y' s% @功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
/ U: N" j2 |. r( m9 [6 _. @2玉米须菊花茶
+ ~5 w( O9 t, P7 F玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,* I* B& i; i1 ?4 ^
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升, U4 x8 w9 S5 w! c
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可3 O/ ^. r, f Q3 T( n
当做平时茶饮
4 _2 @0 t5 s) H, b! N. r7 B# \有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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