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1百合排毒汤% P4 J* T0 h. t; \
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
' u0 B ], c/ v/ _* T' n材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g) t. n' v* g' x. h+ ~" \: d% c
方法;用水煎服,一周一次
3 G( j5 k3 ~% s: w7 {功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,! Q s; _" i q) p0 z
2玉米须菊花茶4 n% l8 r! l" C8 ?; o5 n6 ~9 _* k& j4 o
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,, v& g+ c" r1 x
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
0 J) Y( I$ k. Z$ f! s/ \( d做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
, U; t3 {2 Q e" q当做平时茶饮 w1 r6 ^$ u$ h- a
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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