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1百合排毒汤
, Z+ V U5 d& B/ H. J% g主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
( W z7 r; X( S" z材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
6 U i( [ V; J* A+ \3 @方法;用水煎服,一周一次
- m+ E' K% h- w7 w& I1 c功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,* W0 {0 G( P$ R9 D8 j9 l
2玉米须菊花茶/ @1 s3 }" _/ {
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
0 W' `3 l5 B0 z' E4 F1 j) A3 ?材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
0 z, c8 S1 c4 [. ?; p: j做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
7 d5 p# i8 m! v6 N/ s+ f当做平时茶饮+ k% s% \7 I4 L; o- L9 D. j
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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