|
|
1百合排毒汤
6 T, A: a2 w; f8 I/ x主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》. z) g# P+ y6 X1 m1 e
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g/ h8 H! P1 L, |9 s3 u- r: j
方法;用水煎服,一周一次9 w3 M) _3 O( W; F! d
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,: c0 d! v: W# @% D0 y
2玉米须菊花茶3 [. i0 t( @4 y0 _
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
( O1 Q: q/ `7 N8 u材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
1 b1 u. d# Q- g; ~. k7 [4 o+ V做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
- E' n' X& j3 z' n) c当做平时茶饮+ B. P# {, s+ s! d* H" {2 F
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|