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1百合排毒汤% |. R2 m: u5 r# ?7 k
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》5 I+ M/ x& L4 |; }; z0 F6 s
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
* L0 p' b K1 u( m0 @$ Z) r, I: a方法;用水煎服,一周一次
- Q9 i8 ~) L' s" T功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,7 J# O, t: b; s% c3 m+ D( Z
2玉米须菊花茶
$ F( p# v; |; d7 r# o/ }玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,. l2 { s5 R% R' A' E7 M+ L
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
u* q, ?, L3 z; L做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可% H6 z. U, M2 ~- l; W/ v. _
当做平时茶饮/ X7 P0 p) M6 B& |" H Z
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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