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1百合排毒汤
2 H) f5 p5 O, C主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
2 O1 c" N$ u) [) g, a材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
* G5 J: V% T: A1 w3 B! ]& u方法;用水煎服,一周一次3 A6 j- I, Q) m, p
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
( j- k0 T3 v% M' N2玉米须菊花茶
1 r% |! y+ ~$ E |& A: ~( ]2 T玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
9 @+ y; v, i. c+ o' [材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升% ?( @+ Z- B+ ~/ D7 n) j: ?
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
7 J+ j0 V' j) p% i; p; A. {当做平时茶饮
! I5 k4 o8 _$ ^0 y; b( ^' [* x6 P有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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