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1百合排毒汤
9 u" ]9 T2 C/ P5 U2 ^# j1 m+ Q主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
/ E+ W% I# U S: R/ _材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
- c6 }' V% F5 m0 D方法;用水煎服,一周一次 i& }$ l: a7 R
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,/ Z; {. n7 N( l. ]
2玉米须菊花茶+ K; V: d! e- h0 Z7 n7 l
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,/ F2 l/ X b) ~# I0 B8 r7 i
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
% L: K q/ U, b4 w5 W4 h! a做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可) l# O7 O- c- P
当做平时茶饮
' R* K1 ^. Y7 ?- l3 O! l9 {有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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