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1百合排毒汤: Q ^' C( l, h" e
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
9 k( Y) r; k$ I! x0 N材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
2 N0 ?8 f- a y; C2 w# N# p方法;用水煎服,一周一次
9 }% c1 j) z) K8 R) |1 y功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
. k& A5 x/ K3 M/ _- o5 f2玉米须菊花茶2 n9 i" z7 D3 Y. J, A
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,8 n; k6 i# @9 w& W/ s
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
# p+ h1 p) O% [9 e$ H0 m做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可6 f* R2 ^* H+ C9 R
当做平时茶饮
3 Y2 U5 N; ^5 r0 X# l8 b) X+ I" [有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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