【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。

症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒
# Z- g# o2 i) R* E% D" q0 z8 ?( ]
诊断：干火
  K2 U% I4 k& q" r$ p7 Z: ?
治疗方案：用水淋灭“干火”

% K7 Q. p5 T, y! v  Q( |! o晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。
3 `& r  \  f; B4 J; n, I4 H
3 Z) k$ {5 s8 h  j8 V1 P: V% l" ~' o保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。
, _/ N5 H: U8 J1 M3 m
: m1 p, m7 w) g' ~; q+ y' f控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。

症状二：无脓痘痘、松弛、干黄
! R) Y. i+ @0 C  e5 A
诊断：心火
& I4 G5 n1 K4 f! B4 b8 y
治疗方案：舒畅
8 k* o2 l: [- B) \4 t/ x% u/ x' ]; }9 d
保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。
, Y: n% @$ D& |
放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
9 P/ n5 k* n" M6 {: h症状三：带脓痘痘、干燥
% P$ S6 u* s" b: o- Z9 y" d) E
2 i. \7 \* ~; q诊断：内火
* [/ v( W0 f/ b: ?% N" K% g
( p' x/ P" {( w5 o. c治疗方案：舒顺，清解

吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。

煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。

[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉