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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 ]# V2 g+ W) |, K2 M% p- E3 p
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! ~' l5 G+ G. ]; R食疗方* }! P" M4 X0 y: R8 m) H
Z# C) c, g9 w( o西红柿汁：
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5 o/ o3 e; _4 C6 W* d- {3 X1 e每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。( s; ^. ^: O$ c J- C+ \5 R
' M6 P" @5 C2 E" s. `6 C( I+ _黄瓜粥：) \& M+ ~! F# d z' D
- x/ G3 M: {0 x! I( @取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
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8 Z6 S9 s8 ^' F2 {$ s柠檬冰糖汁：
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; K2 _1 g' |" I将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。+ N$ F, H* a" n$ ` P- o) f5 z
u) J( j% b% D, x( {8 T" ?黑木耳红枣汤：
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, X& K& e! Y2 k: d取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。
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! B! A, h3 ^ `2 l胡萝卜汁：
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) y: {& Z' j! z: B( i" W将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。( B2 M6 s0 `: J. _$ ]+ N
5 A1 ]/ x1 J, i因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。: W" A' C! S- M# G9 M
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& T8 _5 z8 w2 g. m" Y2 u脸部保养方
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用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。$ B3 g: C+ v/ a! Z( D z5 U( W
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金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
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蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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