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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 ; a. b* Y6 M9 N* f, A7 L& P
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6 s* G$ q) A# B( o" ?9 S4 i# z2 `食疗方' {( W+ E" m0 r* N: b* b# o5 a- [6 [
# B9 U& F# v* }" u) ]: e西红柿汁：
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1 _$ \' k5 d( Z/ C. Z' G8 j每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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黄瓜粥：& f7 M( C' Q$ d
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取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
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( P# h" h; r9 G Y柠檬冰糖汁：
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; u! O# h! \ d3 y& ^0 d% A将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。1 Z4 A1 J( R3 |5 _0 {; T, v
" a' M4 w" ~( b+ Q黑木耳红枣汤：* k; `0 l' J2 e' v+ ^
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。3 U0 U9 l7 Z( B3 B$ t
7 ?& |* C9 f6 n0 ^2 O胡萝卜汁：6 F8 O' L' ^/ Z
9 [# m; s$ q, k9 N, X7 u将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
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2 q, r$ _/ Q9 J9 w: _) Q! y( k' E因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。5 c i' ]5 |6 @& \. ]" T& P, C
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脸部保养方
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用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。3 p! G/ f* B* [6 ]
% s( F! X1 [* Y6 A1 F7 j9 ?金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。2 u- y$ G' s( z2 }( \% h3 s4 t' p
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蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？