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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。
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' j# q4 _- y! {3 h: t* @食疗方" `8 ]7 n8 j L, z
; b* _/ ?$ a0 g* _ [西红柿汁：. W* E/ }" V' q. w$ W* \4 M: n3 o R
+ a0 d- A9 O" X9 K) t) k3 J每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。% |) _: P: {/ e2 ^2 @& ?
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黄瓜粥：
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取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
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( k7 \1 _8 ], C0 T) b7 s$ F9 h, ^柠檬冰糖汁：4 C) ^* k. E0 u" k! I/ s* s/ u( m5 L7 X
Y: u# c" z" H" _' a将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。/ J( V% r: O2 F) ^0 j" V8 L
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黑木耳红枣汤：& Z+ d* l# g+ F4 p
& q1 Y- U" b7 W/ @取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。% h9 C* a, W& O2 Z: {6 T' p- E( Z @
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胡萝卜汁：: t; C3 L8 o+ f3 ~& H" U/ u# C
$ \# ^' r6 s/ E2 {+ T! r L& Z将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。2 }2 I% i C* w4 z3 _
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因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。/ F2 U$ @; _4 n, y
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( o1 O2 \# d, e- @& s1 c脸部保养方. h+ s, ]) i7 W& d( H" b; Q
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用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。8 j/ B1 H( g' c# ^3 Z' L# @
) e. J4 \: S: \* O1 k" |8 B0 R金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
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# X" e- C6 @3 D N; v" J蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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