【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

! x; e: Z1 H. b7 F; a" s$ L4 r
若要皮肤好，粥里放红枣。
3 R; ]2 ?; I9 \5 E! g' V$ a' r- H% N若要不失眠，粥里添白莲。
7 K- o. K3 V2 U. D腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
) K/ w; ^+ t1 E% ^润肺又止咳，粥里加百合。
$ h6 K6 O! l/ }! |  W消暑解热毒，常饮绿豆粥。
0 ~0 i3 u: m, Y6 Q- M乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
8 g5 o4 j6 ]  D5 d; @滋阴润肺好，煮粥加银耳。
3 v/ C; o4 Z" }; j+ u" |7 _$ c春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
3 i( e6 Z8 J+ D9 \伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
$ C/ k9 c' d, w% w& M2 V. k- ?冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
7 i" p( w4 v5 E4 [2 |胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
; i9 B' j6 k* P( S$ C鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

- Z  i6 {* U- V- R6 c) G

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~