【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
& u$ `0 C2 U& d8 K6 [若要不失眠，粥里添白莲。
/ m2 ^6 F& S7 k# c8 D' ~腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
0 f5 {1 B$ A# |( \( B3 p2 D消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
  x* G& V! W1 X0 }; q! S$ |若要降血压，煮粥加荷叶。
6 O4 d' m+ U1 b% S6 b, I. V) L) E滋阴润肺好，煮粥加银耳。
! \( ^% e9 ~9 q7 U) T( V6 _春季防流脑，荠菜煮粥好。
5 i, p1 S. w( k9 Z0 @) g& W3 H- ]健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
2 k! a0 _% [1 z( D0 e5 N利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
  m4 u% _3 ?+ c. L滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
( Y4 H1 u( |* \: I) f: @番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
# P, o; E" i2 J白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
) r; r2 Y. s2 k( _  |% u2 Q' U冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
; m+ `* p' u$ F3 ^) G海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
) ^, `4 C. D, j: n& i0 W& [鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~