【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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* R4 A' P1 Q+ u; |若要皮肤好，粥里放红枣。
3 Q: D, v3 k3 {# A& @若要不失眠，粥里添白莲。
4 G& g# X1 Y# b% M腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
, u  k/ l$ n9 Y头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
) R( @, e; Q" G  m) V# n2 ]  y消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
$ K0 \6 c5 R' |- p: R. z健脾助消化，煮粥添山楂。
. m' j3 }( a. g7 E梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
6 C  v8 [! q9 o& t! O  C& W消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
1 D0 P: N, a% l3 i, d7 q9 d滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
% ?! [5 [5 o0 @% ^9 B. u+ O生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
; ~1 a/ E! e* g+ ]黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
# @/ C! D' a$ A橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
5 _# ?0 [+ N! c5 \9 o5 T冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
" {$ J* |8 ]$ x* O8 H2 z" f; h: R/ R, k益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~