【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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7 F& N+ ^5 f0 O6 v& p; ?0 v$ {+ K若要皮肤好，粥里放红枣。
. A: B# o  t( {" X+ @- Y若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
3 {$ N0 u/ s) S0 \3 c# t心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
: A- Q% t& y# t$ Z乌发又补肾，粥加核桃仁。
* U$ a5 X+ [; `) a$ R8 S若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
' h) B/ A  X0 c9 w滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
% y6 B$ @! y% m) E3 U( N9 i5 i8 W生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
6 ~$ i) P# ]  \, k) O黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
. R% p. |( w1 \% u番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
" ]  Q. N4 F) ^% }  E% c5 P橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
8 ~  y, _" e% y萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
2 e8 l7 e7 m. C1 X海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
9 w3 M5 C8 Q; j6 F. K胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
7 X% y4 d! n0 v- ]# b3 k: ?5 |) _益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~