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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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7 {0 U! x5 L6 ]: v* P0 {3 h若要皮肤好，粥里放红枣。
; h8 g9 A* K# Z" P2 B若要不失眠，粥里添白莲。
3 z Z* ^( D* M腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
0 x" T9 {/ ~3 v1 D心虚气不足，粥加桂圆肉。
; z' A5 K' j5 Z2 Q u1 S6 \0 `( e头昏多汗症，粥里加薏仁。
2 c4 P) W9 v! A0 Y% I润肺又止咳，粥里加百合。
7 N1 q- J0 S! J" i( c+ \5 Q% o5 n8 k$ i3 _消暑解热毒，常饮绿豆粥。
3 f2 t% i! r# f% f( q( U# [乌发又补肾，粥加核桃仁。
7 V7 f% L5 I& Z$ a若要降血压，煮粥加荷叶。 0 h* O) V/ Y! g$ Y* o# T n8 r1 ]
滋阴润肺好，煮粥加银耳。 * G7 w& @9 _7 w5 w
春季防流脑，荠菜煮粥好。
5 |5 y! y& C- b% D, S9 T健脾助消化，煮粥添山楂。 7 M1 M2 ~" A% D; ~
梦多又健忘，粥里加蛋黄。 ; _ L0 M. }: p
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 8 Y9 x7 U1 W5 ]! C3 P, a. n
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 9 b; y$ d8 m) ^5 J \4 U) ^
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 - w. ^% }3 t9 l9 f) c
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
n% p; v& d2 U/ F生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 " |# M. V' Y! P2 z! I9 U' M6 W
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
% k$ w1 v. H: f. F番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 + X, C/ y5 j0 R
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 1 m. u! ~6 d7 x9 o0 v4 t3 r8 c
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
; |7 g0 T: k" |白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
; q1 S* k: ^" h0 p0 H# ]# x冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
! X- I- ~- o) C" d1 K, A+ T0 c' f木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 2 d) q7 E0 t+ @. Q
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
. ^7 U* A9 E, ^! K2 s* u/ i2 f0 K胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 # j. ~" P. |. V! R, H8 L0 J& |- L
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 + ^3 Z! s7 [) k8 Z
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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