【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
" v+ a  G3 R$ [" F" m" j% R- a头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
* _* V# A5 h2 R5 \8 ?, ?7 ]# w消暑解热毒，常饮绿豆粥。
% ?8 e; F- B8 E乌发又补肾，粥加核桃仁。
6 }" D! `. }4 r! k若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
. M, P. c# _% {7 j- y0 U健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
4 X% ]# I' {: t( P' G/ \9 T. k% `滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
- }& z3 h# q' v% a2 k$ B* M9 j黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
* @! b6 I) X5 j5 q7 V番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
+ r4 b! |2 g- q, B冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
. p& N1 f1 ^# m7 C木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
2 f/ v9 f4 ^- r9 s( S2 g海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
$ k! F/ E# A- O; G; s4 j# i6 N胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
; |( V6 V9 y9 _& J益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~