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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶3 E+ U. A/ z2 m3 s& r+ ^+ d8 _9 G
制作第一步:: B+ y, N+ d, B2 Z/ `$ Y
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# [7 M& E( i. H, B
2、加入两碗清水;
+ u2 H+ V5 W8 B( O2 r0 n% t 3、再放进一个生鸡蛋;: v3 E4 l2 D/ b. l/ I
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);: L, |3 L! U; z" D5 [
制作第二步:
) v5 G% a' ?- a- M, Z: H6 v 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
" I7 E- [( ^! d$ A 2、加入三分之一块阿胶;
7 {. t8 A; Z: o 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;1 ^$ I$ c$ o* B& v* G
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;/ R \& x, G Z) {4 p
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两, g" L2 l4 O( I
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' p. `, z" A q+ {. ^: x0 F+ ?4 ^
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
2 f3 W9 W8 o( ]. e' s0 N) W右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。2 \) t; X& Z( L$ P3 M
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
! E5 ?( H5 r9 D" B; j v# E 黄芪 Radix Astragali
3 x& c$ E2 G. [) i+ Y 别名绵黄芪。
4 _9 b# s4 x2 v( Q2 g% u& z8 ^ 性味性温,味甘。: ^( C# L- X4 k3 J, G4 ^$ y
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。' F" w4 v# u% l' j
当归 Radix Angelicae Sinensis
+ d+ ~+ {. r5 ~4 E% ]: [ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 L) Q- W/ q n5 a+ p# j+ i* [2 e 性味性温,昧甘、辛。! ` t" D; Z6 W9 b" i6 k
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡) d7 I* T7 Q( E: {* w
党参 RadixCodonopsisPilosulae 4 w7 X" X2 Z: X" \* R3 M
别名潞党参、汶党参、晶党参。+ F3 H9 ^0 ]; ^6 M* A8 z4 Z
性味性平,味甘。
3 Z/ \! m' U K9 a) y 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
* E; d) a! Q- ]* h 川芎 Rhizoma Chuanxiong $ h) G7 E) `6 f- ]: m, K
别名芎穷、小叶川芎。
8 g; s! \3 J8 b( y 性味性温,味辛。
- B3 ^( U& r) Z) C0 r4 g 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
2 c( N$ S7 z! `! G/ B. d 阿胶7 D I( H8 F3 F" b/ ^& j
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。9 u+ P5 c8 Q7 m* m, Y0 `9 j
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。0 _% |# R$ K; o p @$ b
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。! R! z. V {! _
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
7 H0 I U! x/ S. m) `- w* k黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝" h) k) I. N2 f6 z
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
" H' e) b4 {4 ^: m0 N 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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