|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶' ~. ^ \% u) K- M- m3 k
制作第一步:( g& p4 b, N0 q& u* \
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;- b' o. `2 e% k1 Q i
2、加入两碗清水;: i# Z& s( ]! L2 j, l
3、再放进一个生鸡蛋;
3 {5 P5 L0 i% w7 u& W 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
9 [8 D0 ?( f/ M2 F' o$ C3 R 制作第二步:* d0 ]; Q2 u" {
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
& J3 ]- I7 y1 y& |6 k 2、加入三分之一块阿胶;
5 v% ~. d; u: M6 Z 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( B T* b9 l0 G' D* i C一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;5 c& p! J7 T9 \- d7 M$ u
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
* }3 d6 H5 n+ C, U0 Y B4 [瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿- [1 w6 Z* O- C* b& a1 I; ^5 E
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- z- d7 g6 h% S6 d# J' L h/ N右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。' K; i7 y( i: |
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.6 z' Y7 u2 z4 p+ M+ e5 [4 ?7 ~
黄芪 Radix Astragali $ ^/ P% H" T" f9 e
别名绵黄芪。' |; y+ [8 t; t
性味性温,味甘。
0 a T; P& F& a6 r 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
8 Q, a. D) z q2 f4 l 当归 Radix Angelicae Sinensis
* j6 d' h0 J! V. @0 e 别名秦归、云归、西当归、岷当归。; S+ d. k7 n0 C- O
性味性温,昧甘、辛。
+ j- R t, g2 e/ ?; M0 K9 I 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% n+ X; P s, G+ f9 H# d
党参 RadixCodonopsisPilosulae
4 {+ I# \5 g. H* e& } 别名潞党参、汶党参、晶党参。
! W2 m; B6 D- R4 S& w1 T 性味性平,味甘。
, l6 s8 m, b' W 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
8 W! p8 b. U8 h% o( {! U9 w K3 ] 川芎 Rhizoma Chuanxiong
6 @* U2 x4 j. c! c8 Q) h5 C( p 别名芎穷、小叶川芎。+ Q& m' f* i1 X7 H
性味性温,味辛。: L: H7 `; l9 `
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛- Q% G, b8 X- J* c4 f! K$ o) C
阿胶
* r3 I$ h8 g& D/ y4 ] 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。" `0 } ?3 H0 I- Q7 B
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。- C- V9 }* h% ?
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。' Q% X8 P8 W2 ]# j m+ z1 V- b
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
" u0 a5 Y! b& W$ ?, v6 v+ @2 D黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 `8 }7 S5 \" P: ~/ d0 K 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
1 W" L1 g4 @% @. D/ a( c: u+ E$ X$ n 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|