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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶% G A/ @. w. v X& p# Y A
制作第一步:- c5 I4 [/ e# ?+ C+ p
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
: K& x K: `4 S9 \ e 2、加入两碗清水;5 f. N. g8 C2 e7 a3 U/ M! r
3、再放进一个生鸡蛋;7 x6 j5 C4 `: b% Z/ E8 d! G
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
; j# x: y. V! H/ P* B2 ?+ s 制作第二步:; ? i$ t0 p; v
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
0 `: C, _5 T) r2 l. ~4 H 2、加入三分之一块阿胶;
0 ^! O/ f/ E# V, X/ Q 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
- k. Z- N- b( n7 l一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
0 ]$ @% Z9 M( g, H$ I不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
7 O% r' n8 ?- [ M0 w5 y1 s瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
$ l! D7 U0 a# X' ~5 c- S胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左! a0 W( v) O0 ]% M1 N
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
% J T: |6 @$ W- f. {3 z% h 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.( b: ?8 a# H# J3 y
黄芪 Radix Astragali 2 \+ M& X9 A% Z/ i) i) w
别名绵黄芪。
( A3 t n* a2 [% o) c 性味性温,味甘。9 \6 ?: b N5 v& C! U: Z$ a% V- C
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。* X) _# o3 |3 V5 g. t) I$ r0 r3 [
当归 Radix Angelicae Sinensis + S1 u5 @0 r' q, J4 Z
别名秦归、云归、西当归、岷当归。 b& b& G+ ^: H( x; b. _! g1 I
性味性温,昧甘、辛。
' ~6 S* H9 ~- C2 ?, e: E G$ @/ a 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡, T" I* o0 G/ v
党参 RadixCodonopsisPilosulae " Z+ r+ M( F5 y2 p) V7 p* A& M6 v
别名潞党参、汶党参、晶党参。
' ~- U% y+ V+ g# B& s 性味性平,味甘。7 {! W+ x/ C# [! e8 M) l
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
0 Y: n' M5 o- ?% I! W 川芎 Rhizoma Chuanxiong / I- f/ F2 Z9 b7 W
别名芎穷、小叶川芎。6 L* _& \ P3 {, _( g
性味性温,味辛。
. b* @4 q& B4 D! b( p 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
5 @% y1 [6 M# w, r: L5 d# O' H- @ 阿胶; M, {3 L3 Q, E: @5 ~ g& V( ~3 R
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。' p# Z: q7 [' T; [( }% U7 w
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。0 n, c4 H: g0 U2 H2 E7 f( b
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 }6 ]% M+ d( P2 b! B 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
2 J( K: j- e" B! O+ l黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝$ _$ n3 X+ G0 G$ C$ z# K
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。1 j1 @, e; c7 P9 ^8 o$ J, z
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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