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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶8 M* y" f5 t; X
制作第一步:# ?. |: ^( T0 W# M- L
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
$ V4 z5 j7 ^$ {: ?1 p' \ i$ ? g 2、加入两碗清水;
. z7 ^1 o! j. g7 f; q 3、再放进一个生鸡蛋;( G+ s& J$ G# `$ Q. P4 L# U9 k
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
" |! E) g6 z5 F$ H o 制作第二步:4 c' w5 s+ E; h6 v' c y
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;9 B" J$ q7 s3 z+ g: f8 n! O
2、加入三分之一块阿胶;5 `. [ h* b- V: K" S
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 i5 z9 U! N3 x& E+ r一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;' F! ^! N) T5 t2 o
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
4 p; a7 [* F2 A瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
- b0 z, n v4 r( e6 d! J胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
# C- `. {1 C# B右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。7 O) u$ D$ |0 o6 S
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
. w- o4 P- `; M 黄芪 Radix Astragali ' O3 B6 s2 }0 {" o
别名绵黄芪。
3 |, n0 c! u- C+ g$ l. H 性味性温,味甘。
& L; ^6 ], h4 x1 A. Y 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
6 [2 O5 l( `) K 当归 Radix Angelicae Sinensis ; r" {/ r8 ~8 j% @0 i. O% G1 W0 ]7 q
别名秦归、云归、西当归、岷当归。1 Z9 d& I: b1 v4 K
性味性温,昧甘、辛。1 N' P f+ U- b2 z: h2 n6 |
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
+ Q- C& L$ ~5 _9 ]1 h 党参 RadixCodonopsisPilosulae : n4 G5 i' z. \0 x1 N
别名潞党参、汶党参、晶党参。! ]3 ~8 y# q9 |
性味性平,味甘。
J8 ?! [1 J% ~ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' D2 x. W5 r* f+ |) p6 |7 K
川芎 Rhizoma Chuanxiong ' P7 w$ r) e* s2 i4 D+ Y
别名芎穷、小叶川芎。
t- a" B: z3 q 性味性温,味辛。/ J* b1 l. O9 t3 r7 Z' F" L. Q" v! L: }
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛3 E7 U& O4 w+ U$ Q
阿胶
# T3 f# `! r9 H' \! C6 }0 P; D 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
4 C f, J1 E2 _ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
2 A# z2 Z% M5 ], q 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
9 L% @ u+ |' h- ]/ p/ ~: b! ~ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。9 C- y& ~5 e+ P* ^$ u9 m
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
: { e/ [5 D U- j 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
4 H: X! ~& q2 m: } 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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