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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
' t+ D4 ~7 \; E制作第一步:
( T% K @- D. M0 l j6 ^9 W 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
3 i2 j! Q/ T7 U+ C! n 2、加入两碗清水;7 s2 U, O. g/ P, [4 F
3、再放进一个生鸡蛋;! ^2 o5 w; Q* h1 ~6 k0 h
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
: S# O1 J N2 T# S$ l' ] 制作第二步:
1 a) p& E. }0 i ]) I 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;6 v2 B: l% d, j. G, r$ I
2、加入三分之一块阿胶;! r& e: x' m! s2 W
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;. R% U' G, W6 m. E4 }# A
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
& {8 a0 i- B. O8 S6 H不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
4 o7 C, \9 A/ ?9 D5 f9 Z6 s7 g# @瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
* F4 o3 K. L" f0 v! P胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左' o! R0 L, B, w% v
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
: q+ W8 \5 w0 U8 t6 O+ y 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
# A; n c% z' B9 n R4 V) c) J 黄芪 Radix Astragali
8 E, _ A1 a; F) q! n9 A 别名绵黄芪。& F7 W( g/ r" v0 ]: k" n
性味性温,味甘。/ J4 k A8 o1 j; ?% I6 B4 V: T* J
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
J4 n" U2 t: l% c: l& w7 Q 当归 Radix Angelicae Sinensis
: l5 l3 n6 @! k0 b- x( x9 P$ u 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
, q, t4 t7 S! j6 A 性味性温,昧甘、辛。! E8 f2 f" C: n. V( D
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡* z* N/ Q u5 D
党参 RadixCodonopsisPilosulae $ X. Q6 K' n g' m- J% z
别名潞党参、汶党参、晶党参。& M. G( r9 j/ Q6 o' O0 @1 @
性味性平,味甘。# |- ]8 I+ b# u2 W: U3 ~
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
8 i ~- j4 `) I4 b, n; C& f 川芎 Rhizoma Chuanxiong
: v# v9 f6 P% l: A0 B: l. n 别名芎穷、小叶川芎。; K4 F" j T& C1 s+ h
性味性温,味辛。
5 Q; w3 i8 l' m k 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
' ?: }% t- ?+ g( f; x4 | 阿胶5 N& o# |. o1 R
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。1 Q, B: C+ K2 P5 x& n
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
& ?! Q' k9 e! D5 G 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
9 { Z' q4 X9 Z7 ? 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
* @/ O9 u( x# J6 p1 \) }黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝; [6 M* u6 U) X
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
7 e$ g2 G1 Y/ f7 x7 ]+ t( ^/ ?1 ` 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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