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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶. y$ F, c6 x& v; g: Y; P$ f2 c
制作第一步:0 y$ U" e' q: p$ A+ e$ E
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
: t+ x _% `# t% _ 2、加入两碗清水;3 |1 C8 b2 C. P# g, T( ^5 S
3、再放进一个生鸡蛋;8 N l( T1 m9 n0 x+ ?
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
4 k- |9 p4 J, A/ k. y. L; R 制作第二步:$ m# N( R6 }! M' M
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 L( o" N" K0 m; M
2、加入三分之一块阿胶;
2 N! O# J. ]4 d' D" i3 C 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;6 `! W6 }+ O2 v8 S. I. R. \
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
8 Z" N2 E& j I不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
6 a" X1 F8 M0 t; f6 u" }, k3 ^+ S瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
+ H8 O) F0 T- a M# j4 c) i胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
$ d4 z) u/ N* D/ d. F" R" |0 H" C7 s右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
% A; p0 Y1 v' B4 R+ l- q 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.+ r7 u9 K% m0 W/ _' o) y$ A0 o* T
黄芪 Radix Astragali " q- @9 J. g# r" O$ M* y
别名绵黄芪。1 O; h2 R, p, }1 Q
性味性温,味甘。: h& [% P5 D/ R" M
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。8 [( A3 }9 E0 r
当归 Radix Angelicae Sinensis - S$ j7 q" c" A# ]9 J$ ~
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
9 ]) m4 S" j" A' e7 g 性味性温,昧甘、辛。1 j2 _9 i: T7 z3 R6 |. z. k! o
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 e& y1 c; @- c5 E. O. ?3 c 党参 RadixCodonopsisPilosulae ! k: W& E1 i m# X4 }! V3 m; N
别名潞党参、汶党参、晶党参。' o* U5 V: e7 f7 a. E& Q$ }/ y
性味性平,味甘。5 p9 U f V5 n! P. X2 o" @
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' b! [5 q' o" ^8 C+ m 川芎 Rhizoma Chuanxiong
5 i( Z% [' P( ^! k1 W 别名芎穷、小叶川芎。
5 ^7 T9 [5 ?0 g& ? r2 e 性味性温,味辛。# M# {' o/ b' v8 O
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛) O% i7 r& K, P* I' P \
阿胶$ c+ ?4 _' o& A2 @
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
% ~' y' q' P: j" R5 W6 W* e 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。* u/ z8 P7 L. X$ i& @
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 b" e1 `7 _- @# u0 Q
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& } Z$ i1 t- n# S
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝7 K1 [: \3 x4 J0 \
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
" o9 E7 E1 [; y! j( o 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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