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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
7 n; e" K. u" q( R$ L7 E4 y7 |制作第一步:6 }/ {, R y' f h7 b" T0 t
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;2 E, H& Y$ v/ z# Y( `
2、加入两碗清水;2 \: B3 c* R2 K5 w9 ]2 }& s6 P
3、再放进一个生鸡蛋;
0 ]) L/ e1 K% Z. n 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
7 K6 o% J) p0 j. m 制作第二步:
3 W/ j4 P+ l' \8 Q: j 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
' F* Z9 u$ y* r- z/ j4 r7 z/ u0 Y8 z 2、加入三分之一块阿胶;
, n# t, K" d( b* o- [ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 L8 W3 t# ~6 Z* m' Z2 N" C一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;( a- H+ p; K$ z8 x. r) B5 i
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两0 `7 C" S' v+ v0 k5 R1 O+ x, D
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
. G" V" K% c3 Z胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
$ o9 b) _) l) u# G2 L右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
( a" E& ] g) |( N/ Q p 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.) d+ C5 W6 _) }- ]7 a+ f* z& i
黄芪 Radix Astragali & o' Z+ r; |7 u5 w- Y9 L% p' U
别名绵黄芪。
0 Y! s& _+ B7 F/ l2 ~; d p 性味性温,味甘。
8 t, A% X$ e: N, |- k" E1 t 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
, ], B+ A+ b5 j# d. c7 t 当归 Radix Angelicae Sinensis
5 @ L! I# X% \; T' a 别名秦归、云归、西当归、岷当归。5 I1 f' ]9 A3 `1 f/ m
性味性温,昧甘、辛。4 y1 d" l- {1 D c ?9 z7 Y- i
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% a7 d0 m8 @- ?/ C- N: Y
党参 RadixCodonopsisPilosulae
7 _6 C$ A& k5 v, G! Z6 b; v 别名潞党参、汶党参、晶党参。
- x' A7 O3 A7 q y' P8 l- o 性味性平,味甘。% ]/ `- `* b) v9 ]. s8 a* ?. k) C& Z
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。0 p0 F7 s7 w+ G& ? E; ]& T- \
川芎 Rhizoma Chuanxiong
) M/ B" l% h6 w" y 别名芎穷、小叶川芎。5 f6 {9 l" E Q, b7 _1 k
性味性温,味辛。
0 y4 ^( E* m+ V: j; |- J 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
( A' U/ Y* c) [* |; a6 C) @ 阿胶
! Y! H, t u& u, d! ?/ i 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。. @" M. O9 \: Q7 A) B6 a
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。$ I5 d2 x K! ]; O) v( P
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
- l" @, d: f+ r2 Z! A- A1 Y: S 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
7 K& t3 w& F1 J! N" _; `. E黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝 T( r: I* j5 k: o/ Q4 K1 T
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 ?2 g% Z- J& L$ D. Y3 l4 w& Q
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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