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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
( c! g b, Y4 _& n& G5 d, P( S; b' N制作第一步:, @( p, x+ h5 g# ?# R# A7 i
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;$ g2 P. ? G6 r/ s# M# v( T
2、加入两碗清水;3 r$ x6 i% ~$ z# M D) o4 i
3、再放进一个生鸡蛋;
p7 B- `6 F" o t G 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 j* T; W/ @. K3 `, D; F 制作第二步:" O) e, C2 k3 C- N- \9 D
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
3 _: `$ v: D5 h9 g 2、加入三分之一块阿胶;0 c( f' r+ d- {. g
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
; S" w+ Z& V1 M: b$ u u一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;/ z9 [3 G4 G- }5 r0 D `
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
+ [5 I! ]& H$ @: _. `瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: `( F# w& ~$ E- |2 e* a胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 W$ u# I- b" e1 x
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
! ~4 T, K0 l: p1 M9 |3 w' _ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
! M2 T/ ^- v) H) s! ~ 黄芪 Radix Astragali
& t9 n1 b% k% U4 R$ y2 q7 ~ 别名绵黄芪。, ~$ }( J. T" I9 Z% f
性味性温,味甘。3 I' h$ s) |- {) [! |7 C+ u
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
i7 r6 H: X, t9 E 当归 Radix Angelicae Sinensis
$ P" Z! m$ k6 {# E) Q* t 别名秦归、云归、西当归、岷当归。; }9 E8 w: W/ q) s' r. V7 v# q
性味性温,昧甘、辛。, f6 {- W: b( z; r
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
7 c) Y& t. `' H 党参 RadixCodonopsisPilosulae 9 a& {2 t, M9 Q6 l- P Q; }9 Z) W
别名潞党参、汶党参、晶党参。+ E& y7 ?9 O1 H( A: |
性味性平,味甘。8 z7 P4 t6 m; g; l1 u/ i5 c0 ^1 S
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。6 m# G, y8 D5 [6 p0 D# T9 F
川芎 Rhizoma Chuanxiong
9 m0 o) ^3 l' E6 }* }( `$ @ 别名芎穷、小叶川芎。
' K1 S/ H9 Z! H# l 性味性温,味辛。1 |/ ]5 F3 H& B1 a
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛4 C' `+ y: o8 J+ R' ~! b( I
阿胶
) g2 G% ~$ B8 a: B/ y$ t 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。, j" o5 }0 I& l3 @% T4 C+ a) X+ k' i# Z
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
% i* Y; V# c+ g0 m( n+ ~0 E 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 N6 W4 i) d( k 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。- \& j! {. |' B2 s4 p
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 v* ~5 |9 X2 B2 q
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
) \: I2 m7 e2 G/ t) Z$ h 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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