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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ k# n* t& _5 m制作第一步:6 E" [5 t }) l7 b
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
2 |+ d8 e6 t) b, S, ] 2、加入两碗清水;" i* J9 Q k8 A$ J
3、再放进一个生鸡蛋;, i, B. C- E; Q8 T, d
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 T6 r% e( i5 ?4 R1 O: E/ X- E 制作第二步:
& [( d a% |3 S2 `9 G6 l3 b 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
B7 k+ e+ K3 {2 h; I) Z: I( ` 2、加入三分之一块阿胶;; ?8 }: d v$ T3 J: a8 J8 y s( B
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
. c! c. I- c& J/ Z一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
8 z/ ]& ~% I5 n" y不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
; ?0 _ j. m7 m, G瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿# H1 s9 K, Z! ~. R X# P m/ }9 v
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
5 w, T/ x2 i$ y) E7 j ^右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
% ?9 p, Z( H1 ], m S& C) c 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
2 J1 U: [4 M. c, K' d+ B 黄芪 Radix Astragali
* P4 D# W( g$ {& ?( \/ z 别名绵黄芪。
0 e3 u) K+ k- s/ |& ~; u) r 性味性温,味甘。
3 @& W# R. }& L. V5 g' a 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
. L1 y9 l& Z1 ^6 n6 Y7 A$ X 当归 Radix Angelicae Sinensis
5 S9 S9 T2 y/ x3 @2 f 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
9 d8 M* q: z# w S1 q0 d$ x5 C) U 性味性温,昧甘、辛。, o: C. V2 q" g2 h
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
1 g+ A* [' s2 }' U( Y7 q 党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 |1 b( S9 y! H: u% r f 别名潞党参、汶党参、晶党参。# F5 y6 Z9 O- {* b% A# T
性味性平,味甘。
" l. ~! q( t# }, q, Z 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
4 e1 `7 [4 O. X' T9 a8 F 川芎 Rhizoma Chuanxiong % ?8 n: [, w2 R
别名芎穷、小叶川芎。0 B/ y. `+ u* T* c( v$ {
性味性温,味辛。
9 w5 ]# ^2 Y4 R- [ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
6 r: n! m6 O& Z8 S, B, z5 _ 阿胶
, f3 u+ Z- z$ |; @ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 Y( h0 y2 _ d% S
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
2 d7 K% C0 B* S- Y, u 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 I, S( W, k \, q; H7 N
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。% l* b, F g; d3 L
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝! n R. n$ y+ |: V5 y) u
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。3 T6 h a0 n- @6 ~0 ^
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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