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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
# X- N- P7 i. j9 v- G3 A! X制作第一步:! t# H( {) o+ b, M& P$ l
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;! A5 S1 \5 |1 ~* N* }2 X
2、加入两碗清水;% D* O% J3 w$ j6 X# B0 e
3、再放进一个生鸡蛋;' J& }0 A0 H* J8 P8 x6 ]6 V6 l
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
1 o8 D i, z- q8 j6 O* U 制作第二步:4 ^- ?2 g# K1 z# J+ |% F. s
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;! b; I, @# p1 V6 h6 q
2、加入三分之一块阿胶;1 p+ S( K" W' K( E4 y
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;+ h7 I+ [0 z& u4 N+ T& j. ~
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;$ t4 V# S2 y2 n/ n- _8 g
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两+ Q! }+ E7 [8 I6 M3 \
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿+ ^3 j) p0 o, p/ k9 V
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
9 L* Z0 _ E. |5 x5 ]右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。5 w5 z) \& P# ^6 x1 J
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 b' m; _& L7 B; A
黄芪 Radix Astragali 8 L6 R: @4 Y- f. e( J! _5 u. {
别名绵黄芪。+ t: w) T$ i6 ~6 N
性味性温,味甘。6 L: s% ?% c& g! }9 K
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
* ?& M3 l' m1 _9 S 当归 Radix Angelicae Sinensis
8 R3 D# e4 ^* y- g$ m( F8 V& e1 @7 R 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' g4 r3 m9 y& p' n6 J1 o 性味性温,昧甘、辛。
5 F s% Y' b6 u3 e4 Q$ @+ N M 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
- N5 a! M) L5 o; i 党参 RadixCodonopsisPilosulae 1 y6 j6 I* g! U
别名潞党参、汶党参、晶党参。
. f; R8 y4 U: r/ i) F! ^ 性味性平,味甘。
; h% H" B: T) L! O; I7 j 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。. ~3 y. c8 d- b
川芎 Rhizoma Chuanxiong
! E2 Z e A: l# D( f1 k 别名芎穷、小叶川芎。8 h6 ?5 Q* ]" v9 @
性味性温,味辛。- B& X* Y5 G; O2 g4 J1 _
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
3 h$ ^; f5 o( z5 G- w 阿胶
* R1 ], H0 a; A* a$ C 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
$ s1 w: _: e9 O) X! c( r, G 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。4 T3 `7 E5 L$ D* m. H8 n' f* c
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
5 |3 p p: {, v: ?2 |- [ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
; p M& g1 G7 M7 S黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝; @) D$ n2 @8 v* U. k. c, D' U
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。+ L |( C5 K, v
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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