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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
* S$ R ]9 ^* j1 k2 ^3 }制作第一步:
/ r% J% [- I" N1 X/ ~' } 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
8 `0 D( O0 E7 i 2、加入两碗清水;! s7 z2 ]+ M6 }
3、再放进一个生鸡蛋;; N o& M; g- Z# n! ~8 d
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);/ d0 S; m: C& K! \! N
制作第二步:% ` B5 S# C8 b/ J0 ^* O
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;6 G$ j( k! Y4 ` z. H
2、加入三分之一块阿胶;) [/ G" r1 n2 [5 U8 {* ^
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
J" w" _9 u8 i6 |( l5 p) ]: m一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
2 d/ [! V( a% C# ?) x8 h不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两. K6 W3 G/ m- i& a3 ] }" x: I6 F
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿- K- M0 F) K0 H1 o8 q1 W
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
( U6 G0 F9 E- ]4 v9 P右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
4 L0 I( }; M) b 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.! n. A _- G& u
黄芪 Radix Astragali
- C2 T0 X% F$ b: j v+ M; _7 H 别名绵黄芪。
: p6 V( r. X" F! z5 m% l* p/ W 性味性温,味甘。, B. V: D6 ~+ y
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。) r% i3 ~. }( I6 @+ Q1 I- Z9 X
当归 Radix Angelicae Sinensis
% O8 K( @. {3 i; y 别名秦归、云归、西当归、岷当归。- |/ S$ K9 z1 a& o4 }
性味性温,昧甘、辛。
- ~5 ~6 K+ S0 p5 E, l' M 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 M5 H2 Q% C5 D$ Q& Z
党参 RadixCodonopsisPilosulae
6 X# \- o5 T$ f) A- t* W- C 别名潞党参、汶党参、晶党参。/ q- s! i* K* X$ _
性味性平,味甘。2 B9 s7 |9 K$ J# ]8 x1 j3 o/ ^
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
# c: |- J. z% W 川芎 Rhizoma Chuanxiong
- z+ i$ @' o* O/ S" b& p 别名芎穷、小叶川芎。
7 _6 b( z G G1 E/ I, M- A 性味性温,味辛。
0 U8 M& y; }- B; X w* p' w5 f 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛. h0 c( T1 y' t5 ?' u/ M
阿胶
& Z: }5 J. H- v% w2 S0 ?) w' L 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
$ c/ u( E: f6 T4 `8 a. }& ^ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。, t c, {( A. l0 o0 G: x
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
6 ~& o* b' ^5 M# }6 q" a 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
- p) L3 A8 x1 S5 {黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- g/ _0 n6 c2 e+ `# K4 I2 A; b
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
% z. }) g7 q0 E3 L8 O; o s0 n4 r' c; E- K 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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