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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
. Q, t: T) v) Z$ m) v制作第一步:
0 {; N2 n. m2 `; C% z 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: e/ k8 Y8 j3 c! Y, a
2、加入两碗清水;
* W( q# |7 l2 K 3、再放进一个生鸡蛋;
+ A) [3 A4 Q1 m: D 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
+ M& q" j, E* f 制作第二步:- Y& ?7 t3 e- y8 z
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
( g% ]' U8 D. d: t" r w 2、加入三分之一块阿胶;
$ R$ @0 l+ d% \ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;& L% H# k3 c1 o6 J0 t( X
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
$ m6 r5 @. I- E* z: G8 Y- ^不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两' p2 h! ~- Y. s* V4 ~
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿# ?% i2 c2 o4 B7 ~
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
. L* {, C' g" ^0 |& A- T3 V右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
1 b& b+ U+ ]& U 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
( A. [* Y4 i+ W: q 黄芪 Radix Astragali 6 Y2 m" R2 l/ y
别名绵黄芪。# k/ r" W- B# t6 i9 J
性味性温,味甘。! d8 P& T( T7 V. Q8 S: d
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。; Q2 M3 `: \5 ^8 H- z0 R5 R
当归 Radix Angelicae Sinensis # x+ S. { c8 d3 C# s
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
* P: @. g& k- B/ U$ b: @7 ?' t5 a 性味性温,昧甘、辛。# D3 j P, C1 r
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
1 ]! G3 C( Y8 B3 J. ?. } 党参 RadixCodonopsisPilosulae 5 ^7 [* Q6 e* h
别名潞党参、汶党参、晶党参。" `4 n4 n. G" L
性味性平,味甘。$ _6 E, {4 q3 b1 V1 Z
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ L G1 |0 c. G% ]8 ?! i 川芎 Rhizoma Chuanxiong 9 i' d+ y2 _( P. v4 w
别名芎穷、小叶川芎。
! A5 E# N' \% G4 |$ r2 w 性味性温,味辛。
+ L; i- @- x2 V" V 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛* g" O8 L0 Z" R3 h8 x$ b
阿胶
; G; N# z$ \; L' [1 z' Y& V 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
. g& D6 m. A; j- B! n: g; q& J 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- O! j# |1 v0 T$ d 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
# h2 {9 X J8 |0 d. a 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' {, I% S1 g; s- [黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 t5 Q: p/ B: _9 T* p N# ` 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
: }- C$ `; n% q% o. ? 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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