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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) \7 k. i U" L( x, f; R) i" Z制作第一步:
. B) W6 O2 I' I 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
- h" X/ Y- [/ c* N- M# h& f( u 2、加入两碗清水;( a' L0 k/ k, ~) U7 z4 F7 ~
3、再放进一个生鸡蛋;9 J; E* I' y' h$ a/ k6 k! a8 m
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
) f0 Z# A7 l- l; a# z7 r0 F 制作第二步:. \ x& o0 y! n$ G) b! v
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;" B5 t# q& e4 M& a, S
2、加入三分之一块阿胶;, p/ e& [2 ?& h, k2 E4 S
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;0 ^8 c4 r4 n2 r' F
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ Z$ n: S/ ]1 Z- _: D
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两+ U9 k5 T5 Q/ n' y1 i+ m+ z g
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿1 {) E3 |; M4 Z- V' W0 ^- ` x
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
# v+ u* p, u- L, ~3 R右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
" t" f. v! u& }3 N 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.2 J; @: B H6 |1 \
黄芪 Radix Astragali
# N1 }( @/ C- p8 u- q1 R4 z 别名绵黄芪。
9 u/ H3 T2 h' C4 Q6 |4 {8 k/ O T 性味性温,味甘。' w- t7 G7 U1 V. L1 [% f
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- }( M6 A o" x5 D9 E2 e$ P0 { 当归 Radix Angelicae Sinensis $ y k) e2 s5 s+ c' v1 M
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
4 F1 O/ ^) @+ m+ [ 性味性温,昧甘、辛。) a! H) a7 V* I$ ^& i
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" w7 \$ n7 r. F v9 e 党参 RadixCodonopsisPilosulae
& ~$ Z; ]) {. u$ N6 L 别名潞党参、汶党参、晶党参。& h8 E8 B! w; ~- M: W: t# q
性味性平,味甘。. \8 W* U- Q. m* X0 q2 }: b
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' `" o- ^: V; } P. l2 o3 }" Y 川芎 Rhizoma Chuanxiong
) v& j2 g0 e& f$ k# x9 I# } 别名芎穷、小叶川芎。
6 J. N: M: `, a 性味性温,味辛。
% W0 ?9 K' E% E0 a$ W3 @ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛8 o# T' U1 g' R2 ?. K- n# p, W, d
阿胶
2 m' S" i3 G* [ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。: s4 p% K- w1 U& R# _5 z$ Z
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。- J+ Q4 I6 `3 n
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。* |9 e, p4 q; v# w3 f+ P- q
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 B: e4 ]; `# k4 a* L
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 d% m3 k1 ?2 ^0 Y3 l& Y0 l1 _" F 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。5 a. E; d- M7 q+ |2 X9 D
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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