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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶' H9 O4 c* e- q4 t! }. ?0 G
制作第一步:! h6 N0 z; r0 H4 ?/ F. D! B) A
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;3 `5 V4 E( g; P/ y) N
2、加入两碗清水;$ k7 W7 c( F% P
3、再放进一个生鸡蛋;: l3 h: O* a4 {. y# \5 T8 l
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);0 j4 d! t' M5 s2 {3 m
制作第二步:* X; g5 n8 Z7 { N! i) f! d
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
6 Z* C: |1 w" F 2、加入三分之一块阿胶;: F, t( |1 _, l9 C+ h2 T. g5 c+ t
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
. P, u# C* R) o9 c: q; K' u3 k( R一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
- \7 B- j$ Y2 r, {+ D3 m不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
% v& p5 S6 t, Q @1 W F( d瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿1 L+ W8 _6 c* X% y
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
5 O* R z! f6 O7 @右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。. |* ` C% a, R3 _- ]
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.2 H5 @$ r# Q1 ^/ M7 a: R, Y
黄芪 Radix Astragali
* [. h7 i3 z4 j! D. D+ F& `) @ 别名绵黄芪。 W- O* x4 I0 A- f4 I
性味性温,味甘。
$ m( y9 ?6 q5 a$ d. Z# v: V0 d# m$ I5 J 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。: P7 M2 ^. J: }0 Q1 s
当归 Radix Angelicae Sinensis * d3 Z% }! E1 S' I8 {" r; K! v9 h
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
/ m1 \5 X( H% a: }% q0 p; N# W 性味性温,昧甘、辛。
- m/ V* x! B/ z 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
8 }( X7 E, L5 N1 ~+ ~ 党参 RadixCodonopsisPilosulae ) s k6 k9 A2 u9 s6 }9 B9 B
别名潞党参、汶党参、晶党参。8 [' z/ y2 I+ E r. }
性味性平,味甘。4 }1 v* L' p9 ~6 u; q, n0 G
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' O( N0 d; R6 D) w
川芎 Rhizoma Chuanxiong
# C7 |7 z) Y/ T! k' t6 |( z3 M3 a 别名芎穷、小叶川芎。* k/ k9 L+ ?, X: Q1 H8 I
性味性温,味辛。
% ?4 [: |" S! G4 x 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛/ N1 [* h5 @: A9 a
阿胶/ \! T( T) ?& J# T" T+ p
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 @* G2 \2 A5 i8 O8 L+ ?8 y/ N 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
5 n9 y! k+ r! b4 F9 ] 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
& N. b' }! s( g% ~/ R1 |/ t 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
9 t& s* ?2 `. n" I7 K/ i黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
: j6 w" G+ u5 b# Q! ?' k1 { 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。( l7 r, r1 o, d, H9 A; j
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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