|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
6 I, d3 d3 \0 k3 E; H制作第一步:
/ {' @* w4 v5 \6 P 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;$ B6 G2 h2 V o, }
2、加入两碗清水;. S; d, z6 U o9 p: b, j3 u
3、再放进一个生鸡蛋;& P. |' U: b9 j$ V
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
% }$ f9 H2 k; R, l 制作第二步:5 N$ Z) T/ C7 g1 j" U" N: }
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# z9 S. m# Z. s: g/ J7 S% l 2、加入三分之一块阿胶;7 r# o+ {* P( O' m
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
# q5 S6 x: s8 e一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;8 a2 p1 r4 O- X
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两/ J$ l" f# c: I' D" ]$ g
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿: R1 i m; w+ f
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左' y. H8 T J) D# f/ h1 A
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
0 ]# P [7 }% h0 z* `- V 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜. ]1 d o4 [7 s- c# w2 }
黄芪 Radix Astragali
5 V; [5 h2 T% H 别名绵黄芪。
7 v3 A5 |4 Z5 y$ Q+ ]' z# _( s 性味性温,味甘。
3 ~; Y2 q9 J: J% w1 A 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。- b5 h5 {& ^4 f& {" q& r
当归 Radix Angelicae Sinensis . f, W7 l6 ~' J% j" O' k, m
别名秦归、云归、西当归、岷当归。' {# B/ N% c/ |: S. B7 D
性味性温,昧甘、辛。/ S2 d4 |' M& y8 W9 d: \/ k
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
% I: K4 g( v: y! ~2 H 党参 RadixCodonopsisPilosulae
6 l# G4 n q0 \( [! z 别名潞党参、汶党参、晶党参。- l( Q1 z0 x: h- P- m8 M2 t
性味性平,味甘。: }+ C; V+ w3 d4 T0 z# q7 r
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。" w( y3 E+ N* v4 A
川芎 Rhizoma Chuanxiong
% A1 n. x4 k, E. }1 f 别名芎穷、小叶川芎。
$ I$ {" Z2 }' r3 L0 ~7 ?" A 性味性温,味辛。
6 j- U. [: _7 t/ @% _ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
& H X* R$ n8 T$ h7 H 阿胶. e2 H& Q3 S2 J+ r+ a
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
' m, l) W6 J/ \) k 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
9 Z- W1 I4 l# E) B 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 `7 f4 l4 F' B) j 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
# b$ Z* r" D5 f5 X# ?黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 h; \0 _2 D' F; c$ G6 X$ b
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
7 @, T2 P# X+ g: F; y 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|