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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
0 T! M% r2 N1 Q" ~" |: [7 D! A; v制作第一步:) Z" J& u! m2 P+ _
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
; |7 S9 t, g4 q 2、加入两碗清水;" m7 w( T, H. R: C
3、再放进一个生鸡蛋;) ]6 i, P2 e/ { }7 ]
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; W8 Y B8 H/ z2 a% n- X N# n& w
制作第二步:* L) [ Z7 E5 `9 y$ j$ g4 j
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
, b$ G' {0 j: B% j% b. g 2、加入三分之一块阿胶;; l9 ?: A$ m7 h Q
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
6 d7 N1 i/ n+ K; q9 n; ?0 ?+ c一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
f7 `$ Z8 [' ~: Q, ?. u% d' U5 o不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两+ H) D4 [0 M! V: @7 y( t' [
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
* K1 I: Q3 G$ J$ T5 n a4 u胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: [ _4 B4 q. n右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
7 z+ w5 ]$ v9 M: L 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
( Q' z$ ~- W! X) q% _' H8 c 黄芪 Radix Astragali
0 X7 ]; Z, L/ \9 M/ f/ T$ j# T 别名绵黄芪。
3 l, M2 o; b4 a/ o 性味性温,味甘。
+ g7 g7 s7 g9 M I- a& t, @ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
' J. [5 U" v% d" k 当归 Radix Angelicae Sinensis , B8 ?4 i* h: P' u) g. m. U$ A
别名秦归、云归、西当归、岷当归。% R" U" k% m' J5 w* X& x9 i [
性味性温,昧甘、辛。5 S4 |! x: Z# F% e' Z1 c1 b1 B
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡8 k; p0 G# ~0 C( E% |. Z
党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 |% h5 K7 w$ O, m. F
别名潞党参、汶党参、晶党参。
4 P' z W' R& x! Z 性味性平,味甘。# H" T( d! W) L6 |2 ^
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
* U$ R$ Y9 _6 p8 G4 ^; k. G! Y2 y 川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 v/ p' Y( ~* @# }. @
别名芎穷、小叶川芎。
: Z" d# S: X5 ^* Q1 B6 ] 性味性温,味辛。6 {$ _9 Z4 Z6 n$ }$ p5 B3 C% D
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
# [) ]5 ^, E3 R! S2 @1 n 阿胶
1 D7 Q" I. P1 r/ A( P% X; N 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
) S+ V5 D" U# e5 q5 @4 c2 z, T 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
0 f! q* [8 f7 h- A9 @$ k, C 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
3 E" y& s1 Y3 P W W 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
: B5 i, b5 g5 G! p, j黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝% D' E* S( v( o7 C( k, j+ V
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。5 g& u! ~. Z& N
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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