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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; x- ]5 d, E, x& ], b0 L* R7 c制作第一步:+ ?1 T1 S; W/ ?
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
1 v# f! D( p3 Y 2、加入两碗清水;
& {& {! S* b! C 3、再放进一个生鸡蛋;8 X5 J3 f3 b1 B& |" d& M
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
6 O) b% C( |3 X0 q 制作第二步:& P9 ?8 R) j7 Y- T8 c5 n* K
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;" `6 |* |* Y+ E X1 j
2、加入三分之一块阿胶;
! N) ]' u* m j 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
3 s" b$ D0 P9 W/ D* m" K一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 Y1 \; b% w# H% L9 t- G9 |
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
4 V9 L- k0 S4 U" ^& f4 J1 Q瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿( e, K6 X, d( ?
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
$ X) q' a) t5 [6 O R- B0 N* f右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
4 x" q! b% ^/ k4 I V 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
4 V; J, t5 {8 A. A+ r$ B7 }+ C 黄芪 Radix Astragali % w0 P/ p$ l7 f8 a& H- w
别名绵黄芪。0 B5 E! h8 P9 [
性味性温,味甘。: ?" P7 D6 W. n2 j- J9 {
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 ?- @1 I* Y! Y" ?% H9 f
当归 Radix Angelicae Sinensis
0 m+ q+ o4 h6 v( W) |4 O2 Q 别名秦归、云归、西当归、岷当归。/ a. h! T* I& G0 [2 X( I$ q2 P
性味性温,昧甘、辛。( X$ c8 p& ^; K7 w# F; k
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
! V7 y, U( w L5 Y( D) n 党参 RadixCodonopsisPilosulae
; N* E( F* N- C T; Q 别名潞党参、汶党参、晶党参。" A! B1 S( U" x/ R& r6 p" N
性味性平,味甘。- H! P9 t3 Q% s$ }2 N% X4 \
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
# f% o3 R/ [& F# B8 l/ N 川芎 Rhizoma Chuanxiong * D; u1 z: f! L; A
别名芎穷、小叶川芎。
+ _0 w$ w, t; Z# d, h5 Q 性味性温,味辛。7 U; k' g7 f* L
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
: x6 M2 F$ C4 n3 ` k6 ` 阿胶- g& j: z/ {* I7 f! ~; z
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。) t) {7 b( ~$ C/ k5 l
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。, l) ?$ @ p# ~: d0 \+ x
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
' w1 E( S9 ]) e) |/ d 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
4 v' h9 K: h0 M1 D( R8 [- i1 x& v黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
# `) E: s8 F; ~# R 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。 n% P0 }0 \ O$ V7 F/ o
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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