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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" V! Q3 l% d# t3 o8 {
制作第一步:
' m8 |$ E1 C% r D, j% g/ L" E: Q 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
' v5 B( ]4 ?- @2 e 2、加入两碗清水;
7 d V# h3 k! K. X* Y# R! L 3、再放进一个生鸡蛋;. c, K3 |6 b7 t% q. o
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 N+ S' K/ G: ^ 制作第二步:
% m1 h8 l, h2 e5 ?" _* K/ q 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
% R% s; L# W# I* n$ a4 B) d 2、加入三分之一块阿胶;
* |1 H( e. j+ r3 W 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
- Z0 b9 m8 }# i- ~! G/ h6 F一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
) j3 I' f, G/ \9 ~: j' `2 J不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两. H7 @- [7 m1 R6 q+ C6 g! {
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
6 j; Q0 _4 }9 o7 }胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
+ q* K% t( Z/ K4 B5 I右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
9 w) g9 ]+ Q% v9 L `0 c; m 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
9 @: p- v6 S4 A 黄芪 Radix Astragali
/ w7 O1 \4 A# Z* l5 q 别名绵黄芪。
: ~/ d! _2 @3 g7 J 性味性温,味甘。
# w6 n# }! c$ a 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。6 E9 l% U/ v8 a0 R# Z. p7 \
当归 Radix Angelicae Sinensis
) @5 W9 }" F3 X; k 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
. S4 A8 S+ |, L2 p4 i- { 性味性温,昧甘、辛。
) G5 `( [4 h3 g# Y6 }, ^ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
2 k2 t1 S! y1 E' c- P 党参 RadixCodonopsisPilosulae ) o; l& e, ?5 n2 l; u* v# I
别名潞党参、汶党参、晶党参。
# O1 k o Y# m" F+ O2 d- r$ A 性味性平,味甘。/ }# [- P! \3 S* c) F7 y% n+ P
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。0 \& }% M3 j/ W3 f" k# l8 T
川芎 Rhizoma Chuanxiong
1 d1 z- Z. K$ X$ M5 W- F. C, R 别名芎穷、小叶川芎。; q9 J6 y8 X( P# n% [
性味性温,味辛。
" Y+ m* V* A( d 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛7 R% c8 M+ ^3 g" ]! _+ K: U
阿胶% p- t4 g0 s' D/ P* ^
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 u. Q. T- S2 q! M A: X" x$ L 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
; _. }# Q4 Q6 l2 @" d8 d 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。3 ?+ K2 z& l8 G; ~2 N
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
6 o5 K0 R. p S& Q4 b# u2 j7 }5 l黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
& } t4 }) b( y. S0 r/ X9 ] 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
2 p1 J. v& A L* j) }; g# Y 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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