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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( ]0 p; i0 c8 F" U" ~# `
制作第一步:7 A) ~# g6 x1 L3 R; T+ V( H
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;/ b) l3 @; Y9 e) t" y h
2、加入两碗清水;
0 ?3 v. N4 F' n 3、再放进一个生鸡蛋;! I, _' q/ G9 h ?. `1 \3 I
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
( Y8 [4 `4 N3 _/ H1 F/ s/ }" |2 ^& v( m# u 制作第二步:
# s5 x; }1 c$ J7 x! t5 ^ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;( ~& Q# n+ E$ o+ o, Q8 ^) U; x
2、加入三分之一块阿胶;
: m* d8 o! O( a; V( A2 m/ I 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
* p% q: x: y' U2 Q7 Q一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;6 K" E7 Y, ]3 X: }% N! M9 m
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两 }9 ]+ k4 I H8 M) C: }
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
# B; D9 M, W/ F& |2 W. J2 L胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
5 i* d; X q( w2 ^" h右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
; \% G: x9 D) e+ W0 u 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
|$ Y$ I x4 t( F 黄芪 Radix Astragali
2 [4 b3 R8 c$ y C 别名绵黄芪。8 x6 f# P* m( j! W0 P, Y- C, b u
性味性温,味甘。9 Z9 ~# ]1 U5 ~. ?- A
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
8 `- Z0 D2 S1 I) n 当归 Radix Angelicae Sinensis
* O; \" x! o* @- i1 m3 f 别名秦归、云归、西当归、岷当归。9 N" y: n/ W9 ~" y2 }
性味性温,昧甘、辛。
- Z# b1 ^' |; g8 G4 u6 ~ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
, o6 i% O) x- W- B. z 党参 RadixCodonopsisPilosulae
7 a6 d5 j( r, J% m3 n2 i" E 别名潞党参、汶党参、晶党参。
, N& {2 H( M( e 性味性平,味甘。$ B/ t% W7 `3 D/ ?
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
1 H: b; A) r4 `! X, d9 X: ~- ^ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
4 K+ R, B) f5 c2 C: F' i5 n6 } 别名芎穷、小叶川芎。; E4 |+ s. e: w4 N
性味性温,味辛。* u2 E7 p. f1 R' G
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛2 `. [) ]+ E9 Y9 v# _
阿胶1 F. Y5 O8 b6 L5 n7 `
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。; q4 ?4 d3 K( a5 |! b4 f) |7 i7 }
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
" @' J. p0 ?" i1 J' i+ K) [5 } 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。6 {. c5 i- a+ ?
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。/ N1 T& x" ~6 d4 j# Q7 t
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝" T7 ^7 |; P8 m0 y
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
) {1 X/ P% v" {& e# Y/ q% Q 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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