|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! t) Q7 [. _* x, L2 m. W* _制作第一步:
9 P" G9 q$ y: v& H" Y 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# Q+ Y; @/ f+ J! V& \8 ?- H 2、加入两碗清水;
8 u* u s' N" P3 q 3、再放进一个生鸡蛋;' w2 Y$ L+ v# i- }
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);7 Z9 W* K+ ~8 O2 b. E
制作第二步:
. y( }, C5 j8 b- h) a- L 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;% _% g: f3 L4 K5 A3 I7 o3 a: t
2、加入三分之一块阿胶;4 U) O2 H& B0 L) D: {3 u w4 d
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
9 i( P7 e; W# ~$ k/ Q s9 k一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 C! n) b+ H) ^9 O, @5 u
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两! ?' d0 F$ @, O0 J, \4 l( L
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿- [8 M' ?9 C; Z3 R& {
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
* u/ a: f4 r+ y f( I8 y4 F) g右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
% _$ `/ ]8 G3 S/ Z9 c7 w 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
8 U5 G0 U" |6 O/ M e! C; _# [ 黄芪 Radix Astragali
0 ]7 a* s8 [% A/ @! Q 别名绵黄芪。 J8 b& c, P: Z3 f5 \( ^
性味性温,味甘。
* q; \7 _( `& f0 m 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。# V# H- R2 j" L7 G* i
当归 Radix Angelicae Sinensis
) L- X1 q6 o* h# j/ |% \4 K% D 别名秦归、云归、西当归、岷当归。: C+ H$ ?' v* R2 v# {2 l
性味性温,昧甘、辛。 n6 l, n9 v% U5 E: M, G
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
# a0 v4 ^0 x. K4 d0 P/ J 党参 RadixCodonopsisPilosulae ; @. W {1 j& e
别名潞党参、汶党参、晶党参。0 d! o9 p3 |8 F6 O2 ?% \' m
性味性平,味甘。' h) X# L H" q( G
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
2 ?& R e/ ~- `9 I% R 川芎 Rhizoma Chuanxiong % Y2 q0 h6 e( Z! D* r& `
别名芎穷、小叶川芎。# i: W* R) _+ C+ k' Y- r9 r
性味性温,味辛。9 _% [5 @0 r" U
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
# D J2 z; ~6 r; E' Y5 w 阿胶
2 n; I- @2 f, H 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 Y; @5 Z* [9 C7 |) w( t* G! o" i2 H 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。1 ~/ r) n' n( M4 B8 v
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。/ g5 i3 U1 U4 K( O8 ]0 Y4 a/ r
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。1 z* c- ^/ L, ^7 m6 `
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 E1 l) l2 C2 C6 N 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。# \3 J. p* c7 e8 d5 h: |
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|