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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
4 Z) ` x+ d: U4 r制作第一步:
$ {: s6 l; S# _5 h" j 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
7 P0 D) Y" a; i- l Y A 2、加入两碗清水;4 W- l( u7 n5 q3 B P0 U
3、再放进一个生鸡蛋;( C% r7 L7 _# C4 p
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
6 L0 a$ C# l6 x 制作第二步:" i7 X0 F$ I1 J; z7 @5 H
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;) n/ z; V+ w, e1 X3 c' N3 F: x
2、加入三分之一块阿胶;
# m* f+ o" q* ^6 K 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( O! `9 o) P' N* u# J+ J一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
4 _ W5 d( r+ X4 b5 s不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
8 ^) C3 {- l: i; }& B3 }3 E$ ~瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
$ A" j5 _* @8 A8 f; p胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
$ _# {, u( E% I0 i L2 k) U" ^右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 o$ g8 ~$ A$ x
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
, k$ v3 `4 B8 }& N 黄芪 Radix Astragali
8 p6 g2 k1 t4 M" l4 n 别名绵黄芪。& n! e5 y6 b; e5 T) t$ J
性味性温,味甘。
; b6 [. R* O! q9 F/ `+ t) Y3 k 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
+ P" a# @3 f3 s 当归 Radix Angelicae Sinensis $ S8 |8 N2 A# i" r2 c8 F0 `5 F
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
0 e* U- ^! E' C9 p5 ?7 a 性味性温,昧甘、辛。
[( g( Z5 H4 p' T' q6 Y+ K 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% W0 x; F4 G7 C g! {
党参 RadixCodonopsisPilosulae
* B7 h* y8 p' L7 _3 \) A3 A 别名潞党参、汶党参、晶党参。
8 W! H. @: t, O0 z 性味性平,味甘。: u3 g; s9 t/ F- O2 ]* h
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。6 E1 y( g" f! ^
川芎 Rhizoma Chuanxiong
/ v6 c$ j$ I. \$ M, D0 b$ h 别名芎穷、小叶川芎。
! W# W/ x5 p; J, l3 ` 性味性温,味辛。
3 S9 P8 }0 b: z 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
0 w# b' f/ h" r+ h M 阿胶
( f* i/ ~: C( ?* G 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。3 E' q0 a* {- s3 O( B4 |
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。+ D8 o8 W @/ o, g1 Z+ E2 `
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ O; I+ ~1 e$ M1 m3 l 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
+ D2 y- y* R+ C黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- [. q7 q4 Q v/ U: r
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
" T# S% |2 e& {2 y: ^/ z 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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