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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 - S# u9 O6 w4 z8 _
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$ L4 u$ `0 O# Q6 k; z6 \# W( dhttp://blog.sina.com.cn/hady
/ U' h* {. g4 `% H' z2 h U- v前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
& Y1 H- S% n; e% J0 W5 _一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
0 [+ q6 u; Q$ C% Q 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
/ t( ^ m$ Z. z, f享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
+ J+ o2 P8 m4 z* U用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。2 o4 m2 R/ a6 K( I8 S
6 w- m& K9 r6 J# p 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养; Z: k* V) A# a
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！$ k6 P/ X0 H2 x. }. ^
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
2 U3 e: s9 |0 C- n' e青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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a9 E* X' f) ~5 h1 }; S+ s 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的2 E3 e8 i, ^+ L% ]2 A) u3 ^
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
/ i5 A j8 @1 W' a$ ` ?7 Y的“防皱嫩肤私房秘决”。( _+ |! s$ f9 |0 _) _3 `
" q! p" e5 T' W8 x) H- K １、维Ｅ当精华素使。5 y4 c1 J- n3 M
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
. A! i3 b, g4 A# M4 t0 g一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中! ?5 b% N' G9 T( Z+ G
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据5 N; [0 c/ ]9 m9 R' X
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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3 ^5 b3 m; R1 J4 h$ H/ U9 N0 T* H 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差( [# M4 I( \& w3 T5 y: @
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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: o1 F' a, K7 G1 z+ j4 J5 } ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
5 k! D7 ^- X) y1 l; s, j# a$ F 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
; b' |1 x7 A5 U0 e9 y: |2 J/ Z" QＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
' Z* I2 h5 c& [' v6 d绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清. l9 f5 y9 p+ {6 c p3 B- r S* D. Q
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以6 h! s3 |# Z* o1 D) h& R8 C
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
* _/ [' k& S6 p0 K4 f' K ３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
5 t9 M6 `- a( _/ j0 i$ f 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
9 N. t( \! i: R, g' n蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
- A h! a# C+ m4 m到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。7 Z/ ^; H9 {! r3 I1 x
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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% Z1 _8 U( r. K1 a" v6 `* P1 f ４、珍珠粉掺着面霜用。1 } j. U& G6 I
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一 k I4 B8 M- _* u+ F6 e: p& g
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些' I" Y3 x3 U1 A7 ` Q
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的1 W" c& | r3 P5 Z% Z7 t
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。4 ]- @- ~& R3 i
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
3 s1 m$ T8 }, w& k小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
3 }9 Y# _: S# Z6 w 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
+ H4 \* k1 K; o; J7 G游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来/ ]2 F& Z8 C- @+ T* }! C I; C
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很" x- b% d# [# V8 R! U
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
. J5 L% p& K: z1 K& E- ]% t* j 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季! r# Q, T1 \9 w
比较油，其他部位都是中性来的。
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0 j* ^2 f8 O, z9 W# B8 y[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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