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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 / w0 T$ t+ X+ Q5 ]& c1 g; m
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http://blog.sina.com.cn/hady$ n$ K5 [" e1 r5 e& k5 S
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么2 r) L1 Q) x$ p' n& g' s* A8 Z
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”1 @2 p" W/ K7 g4 @$ x+ ]- x
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分9 _. O4 i& L& _+ V! D! S0 I* f, m6 d
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
- h, F7 \4 B- \7 v. D: H用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。% G2 u( X% Q* ^, f
. t5 [7 O$ z1 Q+ A: T# K0 D- _ 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
: Q6 ^; k3 e+ u- ?* z6 l方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！7 Z" |2 q, a% e: T# a
8 q9 i5 ]% d+ u4 x M5 `0 P9 ] 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的# F$ T A+ Z- u; _
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的2 h5 k. T0 M6 Z! w
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我) D, o$ H1 H" P5 l* D
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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0 D+ L' ]/ g- Q s3 N7 `. A １、维Ｅ当精华素使。, ^+ A4 t, F9 w; z4 y: e6 v, j
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开( h# Y4 y% D" l
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
$ o# J1 F# P, I5 p% H性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据) q2 {0 C X1 }
我的经验，油性皮肤不适用此法。1 W, k0 j- ? ^8 ~$ ^. J3 Z' b
$ ]% P) U6 C8 c' D) k3 N+ {: U 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差2 Y( `' g* m8 c, |3 ~7 Y4 T# n
别不大，可以根据自己的喜好选择。: D3 A5 N- u! D
! O: V5 X; g4 w0 j& y& o% f ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、( v: j, o' V6 g; ` f. _" l/ ]- M
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
, S2 E: n& H5 x* n2 z5 q% AＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
- d/ M8 p8 s) ~8 p* N0 D绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。6 r- s( M9 T* g3 _1 Q
) i& v8 y' L9 a/ d% B. D! W) U 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清& c7 {6 q( B, m# [9 @% q2 [* _
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
( {8 c" L x! q5 l2 V深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。5 \- c" V6 q: R; M9 e* R
３、坚持每周二次的自制面膜。
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% K# k& P4 m( q3 E; [8 l 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
# r7 b' j9 M; `; d, j0 [ 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
. h# M4 ~" e E8 r: \蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
! i7 Q3 L0 Y4 ?8 d2 ~% J* _到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。* c8 N `. P5 x, d1 ~
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。5 B7 Q+ \ [% P, t
$ a' k' ]3 G' i3 s- `5 e ４、珍珠粉掺着面霜用。: m. x" C- k) J4 c1 j3 d
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
) X5 ]0 J/ R. X, B些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
+ b S9 v8 Z. Y& I! \. m- Z2 O( X油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的) ~2 Q8 f* i/ T8 Y3 d& }
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。- ?: b' i( c7 x0 i
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半" h1 r% c/ M/ R+ O& d8 U2 m
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。8 f+ w* {& D0 i. P8 t; Q
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
5 ?5 W6 a b! v3 a$ d+ Z 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅( z' I5 V- j& _0 W
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来1 c0 N2 B( L1 y u4 q
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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3 H; x6 f- f: G" v5 ?. S. K 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
; g0 e+ @; l O% z好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。6 q2 o8 B, l. ?$ u* f$ _
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
! q2 h9 o, ^7 ~, Q( s& K比较油，其他部位都是中性来的。
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6 h& E% [! T+ W7 S+ F7 Y5 I[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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