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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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转载# ~. r; O& l$ C$ w* H/ a7 i( b
http://blog.sina.com.cn/hady$ K; k. Y0 O: l- ]7 p8 h: P
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
+ {) N1 O* |+ c: S/ B1 W0 Y, H; Z一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”6 }" S" }1 E& g! T
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
. t" Y' i; ]' |. Y6 `( l% s. Q享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
% ^- L8 E' }# b$ W! b用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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- i6 \1 b4 k& K& R 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
) y9 }2 M- o% M8 r( v' {! x方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！2 O: T, X. i, @
" O8 b8 r8 r' Y$ [ 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的+ Q& v( B4 e5 y9 i
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的8 U9 J5 o5 A4 n
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
5 L, E9 p% W5 g% L的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。" z# k g; r& ^5 `
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
5 s' o9 d- _$ q7 `& x2 C一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
( r" [6 M6 e5 }; e! I7 j% N' f: B d性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据7 _4 V3 f* _- K9 n
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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. Y d- D) G. F# \/ | Q5 |' W/ M* E 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
7 V9 i! O' o& H% m( c& x别不大，可以根据自己的喜好选择。
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# j7 t' V1 p# q- `$ |/ ~ w/ u. y ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
* \4 O0 f$ J5 u9 e9 ~6 b, a- o" _ 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就! G+ I3 P! `% ~) X0 S
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
9 h$ w. E5 z+ }* k% y: u绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。: f/ x, e# [3 b+ v- V' J
, @* L) J S6 l. q5 { 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清( c) _0 z, ?% G' l( J+ E$ F* `4 N
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以8 B) L( o7 [" ~# g, ]
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
- t6 A) G- Z; I8 m6 G ３、坚持每周二次的自制面膜。7 [- C0 M$ B$ P ^7 {
8 k7 A/ i( S t% O" ~ 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。* a# @+ X8 i: |- {! {0 M
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
( U7 k) C7 n @蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟" l6 s+ b) k! ~! o, l/ _8 o! s7 V
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。* J- m% h0 v3 v6 C
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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1 A+ `6 x) P2 ]. u! Q ４、珍珠粉掺着面霜用。; r3 G" f2 V6 b2 A7 j7 F" @
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一6 J. D! i9 x5 Z9 W9 U
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些. Z) R6 M9 t# `+ ^4 b c
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
/ U9 ]) A7 l/ ?. c, L1 h吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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& h. {; _, Z; d6 f# m5 x 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
5 A. J( w' B! S小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
( M! f. s A D! V 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅* y) u# m# H Q
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来) \! w1 Q( G1 z
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
+ O0 b) x/ r2 |% t好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
/ l/ V9 y* |$ j 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
3 c, D; ]( F: [# N1 Z( c' s7 m: Z比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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