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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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http://blog.sina.com.cn/hady
* H: Q' @( W5 V) `7 ?4 {前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
" I# q/ q- G5 R9 @一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”3 U# o' b) l/ g6 q1 t0 X* T
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分1 C1 Z. m( `- J* B+ r4 R
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有- ~1 B# s+ ]8 w9 G+ j
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。( z ~/ L4 T0 X* c
; E7 |( s1 C6 A5 y 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养& F2 J V9 S. j3 ^& }# M
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的6 |5 w" Z1 b1 O
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。, v m" @: U3 I! ]) S2 X* o
7 F2 W0 I o/ |& K! a( w 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的; T8 R; @3 ^7 D" \7 K
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
# |# ?" h$ ?0 W的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。7 I0 `2 R2 D' K3 k1 ^# Z
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开6 `0 M/ Q) [" ^8 G& J3 }% Z% _% \
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中 H/ a+ \8 U T" e' t
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据" L. J/ a, G9 u, y
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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* {# D3 F1 ~7 U2 ] 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差* @* O9 C! _" \
别不大，可以根据自己的喜好选择。! S8 t* u8 X8 F8 ^
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、0 F8 ~' T! h$ K% U1 U. B1 L
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
& @5 Q* T- e* s, z1 P W) a2 OＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。( ^- P4 H% @3 E
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。( \4 F4 Z! q, q0 X% k3 b- U
8 J* S# H1 ?- M5 J 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
& R9 V: Q. U5 S# L2 U% Z洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以( R- g" Q" C; H% Y
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。 V& K8 d' P% }
３、坚持每周二次的自制面膜。, O* }; _7 Q& g
9 r9 O7 y3 J0 X+ H. U; A 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
9 L4 y$ m c* [6 J( ~, r } 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
) t' R/ ~& j* i4 S3 w. A- b# G! l! Q蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
5 v7 T, k9 Q5 a/ J( K6 u到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。0 @+ M! @0 x6 m% Y
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。: H, S! v; f" O% z ^, n6 O0 X
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一& F# @$ o( H& l3 y* j! H% Z
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些2 Y, d, ^+ v* o0 {. q2 D4 y7 m2 S/ u) n
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的' A3 }! Q) e9 Q; x* o+ k: z
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。8 @5 d' G1 e2 k8 k
7 _$ ^9 ]+ w) _. H6 M 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半, }5 D# f( l; m
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。& P2 Y$ H! T1 ? n/ O
$ V. G$ B' w) Y( a 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。 z* H' C. \# L5 U- F' q% `
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅* v- `! x; Y+ W# x a
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来6 O* x+ c6 g+ Q! S5 Z+ P
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。7 X& `3 ?9 X" H% s) } _# p
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3 S; c. K& u5 Y0 w9 t$ x 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
% |$ v( P* _6 A' @) f% v M好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
& u% p! n/ g, g# J0 r 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季" l; X: q5 j: ]" W/ w0 U7 K
比较油，其他部位都是中性来的。0 d/ P4 y% F8 {: w5 t. [4 O/ j( t
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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