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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。& t& ]- |+ {( Q9 q' T
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！5 d' ?* y) O, _$ s G. b$ K# I. T6 i
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。5 B9 y3 t* }5 a& R. z! U g& Y& z
- X& D8 l' W c) I* f" r 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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9 ~/ g& v6 T( C. c 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。% c- G; T* x& \9 }% R- F& }9 s
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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9 \; ]& D8 M6 n" {; m1 t因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。4 H8 w( G( w& N: z' B. v, J
, d, |+ N2 C E 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。& n' W& w' E" x
1 p' q* W9 ~7 w3 G- \" Q6 H 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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* d1 l9 B. d/ h$ x, d" I, k 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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# n/ D. N; p- q% Y2 c9 M7 r的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！6 g3 |: g- ~. z5 P; }
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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i Y1 h- ^& F' C& d# B% O+ _ 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！4 \4 j" K; n9 G( J
2 m) l( T. u4 x" u" K0 Q. M 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！/ N' ]8 A' h0 `5 i4 t/ M
$ j3 \; i k3 g! s 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！( i9 Q7 V( F) U5 a3 ^6 m t
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。: u+ _5 V2 m+ P0 [- k
) u9 k( S( w4 v0 n: B9 ?; f 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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9 J# S6 L6 } p e- V5 w Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。9 ]* }$ w) D1 ?/ j1 W, Q! M( p; m+ D( K
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时) Y i7 X# J) u
' f( J- W5 }- V 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：) R9 M+ T- `) V7 H1 l6 c
- m3 `9 }5 [/ {8 s; h5 p Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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# L# e( Q1 ^. J+ H: R Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。# K' e& O( h5 w$ N9 j
4 b8 y1 j d+ F' A. e. I Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C7 {0 i' f- h+ X) z6 O. Z9 ^
5 K( ]* ]3 p; c" N. X( U4 s Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。2 S0 W4 Y5 A6 L& R. F8 M
2 Q6 D( w1 @4 ~0 |; p4 _ 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：1 m) M8 u, I, \; n* V- o3 P! ^4 K8 s9 }# Z
* D; \ r ~" j Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！7 d: k4 _- l& h( x' w) B
# z+ J, T- W' S% o& ` Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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