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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。; a' j, X7 p4 ^0 \
% m0 y1 ]. D$ W+ o 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。3 M: N% Q+ R% {& ^! r
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。( x, n4 |4 ~ d: K7 w L
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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* ~( o. _, r" t6 E4 e 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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5 g; f$ C5 m* i y5 H 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这5 c1 J- M7 n4 x+ Y
) g- F% v/ M- _1 N# N个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然8 \2 Q+ l1 O5 r5 i9 h
+ Q$ G- d2 {" m9 a的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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2 o. N8 U' V/ l3 I9 ^ 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。5 m: d c0 _# u3 R2 }
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！+ z7 o. t1 K# D9 v' ]
8 {" a& U* \3 b. D X6 N; n0 H 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！8 S0 J1 Z2 u) r- {) b3 t
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！0 z! c- `) l0 U4 c# F* {
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。: V+ O4 U! Q( |
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：3 s: q. v9 d" W; U, p) A5 m
3 @% M v5 k9 ^- Y6 P; a Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。% v7 Z& W! D4 s
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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' r2 S0 `: P) ?: @/ E" B5 R2 S7 J Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：% W& j/ ` s' \8 i+ ^' Y( ^# t
% {& T9 N' V- o Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！* T( ]# _6 l, s0 J. u6 {' k1 b8 w
8 K, `8 \, e3 f Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。. e5 n' j# n s
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C b1 b+ ]! q) R/ q3 @9 i
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。# m6 i( |- B/ H: Z
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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9 n3 J7 ^6 L/ {& r. H Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。3 G4 W' i$ w" X- A1 `7 a" w0 y$ C
4 a1 c. ^6 k: W3 J2 N Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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+ @( j! ]% w0 i1 s0 T8 t Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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