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1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。3 U( p2 ?! C5 m4 y9 e5 T
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清
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$ s. F' x/ x1 n( Y0 U透喔!!( P w1 ^1 {( A
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3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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* c5 v2 f( V$ V 6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。9 E& @# i) l( W+ D9 r
+ C, w; }0 j3 T" Z3 U7 q 7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,# m* C: a9 v0 d$ a' o8 ~. ^$ h$ n" E
( x/ x" e9 G( \5 ~: D$ ]因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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) `9 |4 b- Q4 b& X7 i 8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。3 |' X6 A* m$ Y
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。. [5 o0 ?: _* S5 a
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10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然
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的漂漂喔!!
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11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!
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12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!
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# u% w$ X @2 @/ B2 K 14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!
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/ r2 q c* N: H% Z' f# H2 M 15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!
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8 p* L# G& H9 K2 f* b 16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!; {1 b% L& W; Z
+ s1 g6 O& i d! s6 P+ v/ k 17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。- v5 g' \) C& ]5 i8 j F4 h
- t7 p% e v2 R9 y 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单: y4 K: Y7 P. V! I3 `4 i0 @+ X
& k" S+ M' Y5 i! y* D$ X- H) I1 m7 ^. @ A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。
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B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。
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' v2 y: Y) K6 m. ~; } C.xxx每天早晚各xxx一小时
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3 {" N+ g5 j0 r+ L! A" v0 C 19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:
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A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!
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B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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8 h5 K5 N4 }2 }; u# Z) p C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C8 h- Z5 H9 S9 c% u6 n! H- ]8 R
B- s7 O7 o! A9 O- w. m D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。: g7 r! [& Z# P. _: j
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20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下: L( @& I' b7 F- s
9 o$ |, p$ _' I. M A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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' u3 |6 [& Q6 r8 x+ e B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!% ]/ C/ ^- x9 A- F
9 u4 }6 {0 X' Q0 I; W C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
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