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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。$ _7 s- V# K; v4 M, x6 G
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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% m7 v* B9 n7 p- N6 K透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。4 T9 U& j* |+ V' G' ?+ Q7 q
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。/ I# }- ?7 W! P' p
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。: B! N) ^! N0 O8 X4 W9 ~
8 d# ?$ D7 `3 o! h* ~: ^' ~ 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，. P' J3 d: v: r. e% _
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。. Z, s# u; [0 _. [1 x! X: F, B
6 \: y2 p7 \+ f$ d% v0 b- B2 O 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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" S, D) `; ?: ~ 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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- ~3 @+ y- Z4 B# l的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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d- a7 d& F" L7 w2 j6 q 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。' i* O/ X6 s2 ?
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！4 ~) x2 Q7 H- V% |+ z. v# L
: k" R8 {4 p6 o* g8 L 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！# l/ e1 d6 q/ F5 [2 `3 n: `
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。: r# A. |! y2 b% M" u9 M7 e
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：) R1 ? }3 J# }) _0 W' ~& ]" ~. x
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。, ?4 J4 v/ t. h6 _
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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* j1 U' p- \7 Y Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时# o& t) q3 h% F; p& f) k0 [3 [
7 C4 M4 B* }& P, T( R* x9 Q 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：3 ^$ q8 {$ C7 x
1 \8 R& ?/ ]( N8 k, a' i Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C j0 _& t+ c6 M B
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。; u8 V. ?/ `# O* C5 x8 L8 x+ E
2 {; Q0 o; v6 h, L/ \* l8 d5 ~ 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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: }8 a- G2 C1 Y5 ^ n Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。1 A- v6 D, w' ~% D
+ h9 H2 c7 G7 ?5 m& m5 _( O Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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* i; G5 d5 @7 B9 Z Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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