|
|
1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。% ?+ w& s: }1 H* t* `* L
1 F9 ]/ e6 ^" I6 { 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清! O* U* Q2 Y9 U; E
" }- `2 e9 \* H' A
透喔！！
) L1 C' @ _0 f P& Z1 {" s w6 R0 [7 X
3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。& x* d; J! ? y2 e
F2 J& w+ U6 R$ x# c# } 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
$ p! J; x) L: P7 s$ V& n
$ s4 f4 |3 _, }/ n* v; ] 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。, w/ w3 w7 m& U% c) |
- Q3 a( H0 h* m" w2 @5 I 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。- i3 v# B, n P( }( w4 g* s
3 D. \. D6 W. }" \8 j 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
S, m& r. h; F
) P5 ?& y2 _3 R0 a6 Z+ N/ c5 J因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
+ e7 N( o7 K/ p, i& Z: `. z* j6 n$ t! N' Z, V3 ~
8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
7 m* p$ B5 a! D3 ~% @; R- F/ G. O9 D6 z8 v
9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
: b3 \( U/ H6 G+ g3 B
9 p8 l6 \7 n9 e$ Y/ Q个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。 ?5 j3 E% a, p4 J& H
# L3 u$ G) o( t
10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然( J# q9 ]5 H; q
$ ?1 g" Z2 i) Y2 }$ y3 ~# D9 J: ]
的漂漂喔！！
/ S; s/ d( s( h' H
( o5 h* @% S6 Y9 u: c! F: T" T 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！* F) T2 ~( d, W/ b! P, K
9 x8 i# O# ]/ K1 o* T" K7 C 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。! i& a% P/ K1 t2 `
( H( u+ Q; Y) ~- U/ w 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！* }( _+ `, c% |9 T3 W7 z
5 z! B+ m4 C, ^9 K: `' w
14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
8 F: V- i% l, ~0 r9 k3 \ P
" o. [/ ?) h+ F! C& Q 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
* x( u1 `) Z3 V- @8 }* L2 b& H( p, b% B3 K& r6 A
16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！8 y/ P& h- Q! `: r( X
; N% H; d: A" V0 M6 X5 m/ O
17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
8 C+ d& ~1 _" l8 C: l4 ~$ O
' i6 |/ {# a$ K) q' \ }3 D' A% W: g 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：7 i3 Q- A) L1 N* u7 b
2 J4 t9 o5 w$ X4 b Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
+ u T4 ~9 t. r" n
8 R! D$ J( i! v; d+ F- @$ }- u Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。$ X- E1 q: S/ i) f3 Z6 ~
& Y2 b. e0 N1 C8 U0 U+ W Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
0 T/ T4 q( `( k" u r1 ^; B7 q! N1 x! t1 R
19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
7 u# K# u% ^4 o% P) x- P# \4 e! A, g% ~& N* @( T8 s
Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！. p+ R2 n! {0 M
" |: M9 z) I: X Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。0 o* H9 P5 f1 I. q
) s; p }& M' f9 G0 Y3 k
Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
" V$ \1 w {/ ^
# b" H; ?0 `7 v) c" h Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
5 ~* O7 y- q, m, @/ D, V! X8 T0 F" n3 C8 [: N
20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
: E r- c% M: G6 O# n% w. V$ l; ~4 v: {0 w3 ?; B7 Z
Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。4 u, d2 ?$ |/ q0 l9 p8 z6 p
; C- ~ N* ~# H: Q4 e' h
Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
% S Q, E& A, S' E3 S8 P& d6 R$ r7 ?+ Q
Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主