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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
: e! p1 d1 z! k4 Q* l* J 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。 i6 ~0 ^# p9 t, [& V
健身操：没坚持下来，所以没效；4 Z. [9 h& ]9 T. k/ g2 J) s7 a/ I
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；3 a. [, I5 ~1 L& E+ ]
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；- d/ M, n7 @! Q' p! Y. H6 v
胶带：不用说，没效果；
3 T/ X, P# D+ E9 m! \, f6 ] 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？3 ~% `9 E, \. C- y V
瘦身乳液：没效；
8 @$ Q6 E: I$ P# t' Y+ ^ 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
+ o, j8 H) r( y) m$ \1 j4 H+ X 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
4 t, ]2 \6 f7 ~# ] 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
5 q$ i, f% x8 u4 r+ g2 W 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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! B# t9 g: [" y7 f% ^6 U. f9 i补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。7 T- i7 k3 N( q
) n' P8 C6 M' D2 {9 ]$ w4 d! \[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
