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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。+ J6 i% B% i- Y5 Z7 P2 U2 U! \; A
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
- {4 V+ I, H' I5 W8 L 健身操：没坚持下来，所以没效；
# W& w+ ^1 I y 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
2 z5 [& U4 M6 c4 f) V7 l6 v 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
9 j0 D' f) [: B+ \4 E5 W* ^6 q+ X 胶带：不用说，没效果；
) N5 K7 M; O1 | 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
* a0 s. G ]/ c, P+ e 瘦身乳液：没效；1 s7 @& n; ?$ K# g
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。; m7 I4 J, ]2 T& x
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；0 q, w* M3 Q1 @! e
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
% H: l7 `, D$ O2 H) V3 f( P 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。( A0 B/ X6 J! v$ a* i. _) Q
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动, b6 b- {% |" ?/ o/ R
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+ P; {$ e& t6 ^5 D7 Q$ a5 n0 I补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。9 `. a3 `9 `7 f% r
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
