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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
, s" F% a% F- \% x% k* ?- s 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。( v/ a, h( h1 g3 h$ W
健身操：没坚持下来，所以没效；
* O' Y! A: J, c4 @$ u2 }: ?# { 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
0 O3 J/ V" x: H( d f: ]1 P, H 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；$ H- _2 g ?% W0 {
胶带：不用说，没效果；
/ h: a# M$ O" X$ }# U* H; C8 Y 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？ P7 \/ i# X; s+ y3 n# e: s
瘦身乳液：没效；
: \# n3 |0 R9 o& O9 w2 G2 e 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
. N( D- U; L4 A" E 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；, T# f) w" n% q! B" y* c: |
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
y- Y1 C% {+ I3 h 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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0 {( z: n+ L( h; e9 y[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
