【08.09.22】亲练过高温瑜珈吗？

vichida

亚健康的人不适合？那偶不行，偶属于典型亚健康滴仁，而且偶需要的不是减肥，而要增肥。

ILOVUTIK

原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:12 发表
; Z* q/ E3 k  W 亚健康的人不适合？那偶不行，偶属于典型亚健康滴仁，而且偶需要的不是减肥，而要增肥。

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" w( J; |, r- W8 s9 {8 g/ \哦，亲别不是有贫血吧！多补铁啊！一日三颗枣哈！

akisong

有一阵子流行的时候我买了光盘回家练，现在放着积灰那。
) z* O: r# l& b3 ^3 ^8 N7 L  O练瑜伽要去健身房练，我去了一次，差点睡着。。。
, ]( }+ L! l, m2 @: x" f0 \运动这种事情需要持久的，不练了肉就跑出来了。

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原帖由 akisong 于 2008-9-22 13:42 发表
( t8 m0 r/ i* @; F9 n1 S2 z有一阵子流行的时候我买了光盘回家练，现在放着积灰那。
& j* H$ Q  d, g5 i0 u( O, O& l2 @练瑜伽要去健身房练，我去了一次，差点睡着。。。
运动这种事情需要持久的，不练了肉就跑出来了。

0 B7 z) U. `8 z6 b7 t8 T
睡着了不怕，效果等同于冥想，呵呵，但是热瑜珈就不行，会出危险的！

daili_101

偶就练过瑜伽～～～
) }; B# G$ o8 u, n8 F转天就起不来了～～～
简直崩溃～～～

xie_jiao

第一次听说，好象很有效果啊！！！

XU_YUKI

谢谢LZ偶也只去过一次,好象没啥感觉.以后要注意锻炼身体了,最近不运动貌似长了不少肉   郁闷

pieshangpieda

从没练过，貌似对减肥很好

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原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:10 发表
; m# x+ B2 z2 c6 j' f- J5 S偶这两个月老趴在电脑前看TIK，不该长的地方也开始长肉了。可是高温瑜伽，实在对我有太大难度，偶蒸桑拿都觉得呼吸困难的说。虽然看似对偶的一些痼疾很有好处

亲加入的时间比偶还早，肯定坐的比偶还多，一起运动吧，你可以多练些户外的有氧运动，可以去爬山啊！