|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 # W, q3 J/ ~+ \7 m6 {3 }* `
. A j7 Z+ ^; c0 x" f' ~4 C第1要诀：“油”满全身
" q# P% d2 Q. P' O V7 ~& m 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 0 D5 m: l- I3 d; q
0 g) ?6 ^2 T( I1 E: M/ g第2要诀：砂糖去唇皮
# y ^/ q1 x( V6 u$ ^& U( T s2 [要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
8 e( S [/ L6 E' ]9 ?; f
6 c5 I/ S3 y* S \8 f# T第3要诀：茶包敷眼 4 \( ]) S$ U* M# D! s! Z' S) e
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 1 f$ j z; D+ R, `5 r; U
; v) h" n( t4 ?$ `第4要诀：颈部护理 ( x9 z# n8 ]! J/ L1 a
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
7 L; j* e2 a. }5 |8 N: |6 F 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
/ C4 }& ~- [% q$ f% S. u/ z
- I; G" u. X' n' o: o第5要诀：滋润双手 ) ]3 U. n! e$ S( a. ?3 E
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 # B( x4 z; e# r; Q5 g
- l5 b @% V4 ]; P% C4 r4 G
第6要诀：伸展运动
4 z0 G/ J5 D4 y$ N 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
c6 K3 ?, ?# h+ W6 P& ~. L3 }, k/ X0 t" k- p- r2 C
第7要诀：别喝太多
8 O/ I, i7 X' c9 u9 A 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 1 L P! I7 {5 |' D& }
7 v7 j( ?" `7 v第8要诀：补充水分 2 {6 n2 O' _, W# `' M
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
1 N5 k; u& h$ H
" p. h( f% G) D第9要诀：回复脚力 O7 F" Y( z6 g6 v5 g" m# ^
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
( o" a% \: [8 O& u. s第10要诀：早睡早起 0 `& `5 l3 y) g# v, N' J. S
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15