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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 % x0 e9 q: y1 s/ C0 j9 s1 P
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第1要诀：“油”满全身 / e; ^8 T( N4 @: `1 G" B5 N" d
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 * K7 {- T: Z' p+ B
4 ?2 H5 E& S) x% y# Z第2要诀：砂糖去唇皮 9 Z& b: o7 o7 o; b' ?6 {& `! I
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
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- k& q+ s# I- B" K' z第3要诀：茶包敷眼 & ~1 B! d8 D. `$ s ]4 d8 C) b
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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4 }9 E) O! P1 M第4要诀：颈部护理
" ^ l7 @! I, B0 w# {4 J" H" p, v0 w 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
# p, q6 n9 R- C/ y& W 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 7 |! e2 r; G- ^4 d( K
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第5要诀：滋润双手
7 Z" v4 l9 V3 h/ y$ F2 g 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 - E" W/ R; A, i% Y# Z' _. W7 _
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第6要诀：伸展运动 ' ^$ g& @: x5 ^9 Q% n
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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第7要诀：别喝太多 ' l* g s; u2 |
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
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& G( a6 w7 D* o" B; y第8要诀：补充水分
# P# X. W) F6 C/ b6 l& ] 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 3 S% Q9 W) Z$ z0 ~, ^
9 p: P0 {; H" @) E第9要诀：回复脚力
" j7 T1 A, C/ m( [ 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 5 p, m* B: c: e
第10要诀：早睡早起
5 ^" B- {- P# \8 \ G0 ` 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15