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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 / r# X. a" _& |0 A6 S3 y
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第1要诀：“油”满全身
& ?& a6 _5 B2 U; W! J7 ]- U; D 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 9 H* B; h; n k, k4 q
4 n P$ p9 s; [. W! Q第2要诀：砂糖去唇皮 9 _. ^2 Q% y3 c8 i
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 1 u1 u# g: @1 f2 c9 s6 X
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第3要诀：茶包敷眼 * L3 d3 E! C. L! u- J
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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第4要诀：颈部护理
5 Z- b. B1 D) g 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
$ v+ B/ Y" s; Z' u- m 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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第5要诀：滋润双手 6 r& [5 m# s; N$ _. K4 i/ w
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 " N5 L2 p" s% i' r$ V3 n
+ z) J7 w" C: E7 v第6要诀：伸展运动 ; m# w! v6 f! |1 R0 Y
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 , _5 k" L9 W4 M4 Y7 X
* }$ ?: m' X O1 k4 K. w) f. i# M第7要诀：别喝太多
; | T; c, X- N' m4 _0 {+ ]% f 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 ) D9 I) ^0 V% u" C
; |9 L3 y3 Z2 \9 d6 J% A' U6 n第8要诀：补充水分
/ _% u% {6 G4 v9 ~. u, p2 y 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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第9要诀：回复脚力
$ T) y+ D( C I& V! K* R; c' r 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 ! I2 ]: Q5 V: d' `
第10要诀：早睡早起
" L4 H/ v! B+ K6 S9 Z0 I 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15