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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 0 U" G5 q* H$ `! I7 W. p( c4 M# L( n
, x; {1 t- l4 A' c第1要诀：“油”满全身
, Y! O# B+ c, V' ~# Y( K4 r 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
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; \/ H8 H% L0 H2 k. t% d$ P第2要诀：砂糖去唇皮 / J$ i7 b) {+ J4 k0 [! ~8 k
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 ; j$ n) n: Q0 U& P% Y& I- b8 F
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第3要诀：茶包敷眼 * ^# ^$ i* K5 C: Q) I
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 % t+ C6 J& S& l+ N) A
5 c5 p# u- S* o第4要诀：颈部护理
! P! F+ \" }; C* T7 ^ 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 9 T8 l7 u5 O8 d
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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第5要诀：滋润双手 6 J; M& q6 x# I F! p
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 ) f! i- C% r+ X. U
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第6要诀：伸展运动 # V/ E5 A6 C+ Z9 n# C. B8 {$ B
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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第7要诀：别喝太多 x! F' b1 E) P* f. x& L6 s5 f
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
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8 Z9 P* X" f; i* `6 i- g3 d第8要诀：补充水分 1 w: [5 q% y' q6 q! T( |2 q" O1 ?% q
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 , o' c0 `4 C7 r( Z* o& ~4 q
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第9要诀：回复脚力 ( T' E& K7 E% I! R5 l) J6 R5 }
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 / ~0 W6 O" C% m! y4 V# u' p
第10要诀：早睡早起
& j) w: D' s3 i5 x, V9 z1 w 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15