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客家擂茶
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, G8 G2 B8 A1 d9 H3 g p6 I/ F 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
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/ b# P1 @; ~* u) ]0 @: @ ` 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
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. s8 _$ S" Y+ k( m7 X: L9 e. @; i 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
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荷叶饮& V% Z3 f# Z, L l/ C
8 r; E( @, P) y, D 茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。5 h: a# p) p& g2 R6 ], m
: C1 Z' p7 ?4 V# } 用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
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8 ]$ @6 p, I) l2 C* B+ D 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
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$ j$ |5 X, ^# {! k O- U" p* D5 n 山楂窈窕绿茶* C+ h; E- N+ u% k6 O+ S4 u: D
7 K q8 J9 c9 z- ?+ M4 p 茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
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用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。3 v, N4 q/ j% R }, E
" X' A) P( V" W$ i2 j. C2 H 降脂保健绿茶
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茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。( d7 O: D# R! s' T& o* s* D
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用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。" f& H6 r; B! z B
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功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
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消脂绿茶
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茶方：绿茶1g、大黄半钱。 W% a) k1 v, u
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用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
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x: C/ A) p$ F0 B; j 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
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注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
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$ _& Z- K3 E9 y+ T4 c/ {2 W: D 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。1 W- \8 X$ H9 S* Z2 z( [
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冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!0 U: X0 Z1 X# K- X. V
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冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。3 I2 g: `9 N( |+ j g& V% c
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绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
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狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
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发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54