|
|
客家擂茶8 {" Z1 t2 j; g$ G& f* R
7 ~+ \" O. `: H) z 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
& J% K; F$ n' l$ L3 |2 w: b; W" F5 w! s6 D
做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。/ C% ?& {8 ^( A c4 @" [& S
: N |1 L/ g( E d, Q$ Z6 f+ s 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。( l. a8 \7 a8 v& }1 A
3 s0 Q) n1 t& d W/ b 荷叶饮
; K. v/ T8 b+ j F- o1 O2 ^1 b2 R5 |
茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
! z' p/ W$ y, _% J# N
K- u; s& Z6 J: W T 用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。: d. F- D' E6 T* M
8 O! `7 m! V5 T& N+ \ C 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
, F# R: ^9 z. G6 z1 o
0 E6 z. S+ ]1 L8 @& O; U, _% T 山楂窈窕绿茶
/ E C/ |8 B' l; f) Q# o! h9 o3 e, X/ m) k
茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
; Y/ J3 A. b4 _- ~9 f4 d3 o& K: ]) R: b Q, `% d
用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。) M U4 k7 s" p6 N
# h8 }4 f& d8 r' X# C0 N5 v5 f 降脂保健绿茶: p! s, q, e, _$ [; z" ?' g- j n/ c
6 t% W# X$ p( v
茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
8 `# |. ^4 ?0 }* ^) f8 @, O$ s% |6 O# @6 B. X
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。% a" Q* a$ u6 [2 k6 d
) D6 Q/ h; {1 g6 I6 n8 Y 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。9 q3 v1 [/ R, _" x' g
1 E6 D) m5 _9 R 消脂绿茶
- A1 Z9 O, F9 P0 A
O2 j. d9 E @7 t9 [, J$ h& \ 茶方：绿茶1g、大黄半钱。( Y5 z/ y6 G2 A# {; d- D
8 W% y! d4 Q- u9 `6 m
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
g* e3 N& A+ h& n4 d6 t0 t3 S8 ^
! h* ], J+ m5 m; i' v* I- u# ~8 _" _) V 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。9 k# `1 p% i0 J( B1 |) j: b3 O
4 _/ S* c+ I7 N7 \1 d3 U% O8 ^ 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!0 G! N/ H0 p7 k! Q, u7 m- _
/ p9 W6 Q+ P5 f' {
冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
) C- b8 X$ q( k( k* [( ?- I1 C/ L8 E- u1 c- A
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!- N6 U) h2 v' H1 p
& l- l% k& {+ @# T. i
冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
1 P7 {2 w2 i9 E9 n9 l; Q7 }2 U' U+ v* E" d% Y$ @
绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54