|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。
- q5 g* S; F1 o% B( g! W: K' C4 j' V# Q9 o& k
2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。 . J0 a4 m/ J5 k4 ^
9 N$ R# ~( S9 d- k, ^
3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
* Q0 } }. j& T5 ]) I4 Y6 [ ~/ s% J) a9 J/ Y
4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。 7 Y8 p. Y J3 v u; n4 ?) W
* w6 z8 @9 M+ o$ |; n
5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。
m7 G8 E ^% U2 C9 A5 g& }5 x% c, I$ k0 r
6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。
# }: W( ]. ^/ e/ b: G
0 h# ~6 H0 [3 J ?4 b好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。 $ {; K* d8 j8 N) V& @% G0 r
8 j1 M7 x6 m/ ?7 C- `2 W0 y3 f差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。
+ m# Z. ~+ ~5 l: p3 [用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？
$ p9 m( {/ q9 o% H" _
3 w) Z% W1 M& Z7 I第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。 3 M" u$ z$ i( N5 ^5 a% q
+ K6 B0 p/ L! v$ \* l8 |
第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
( N( Y0 G! ^2 n0 T
4 i6 P7 J& a& H! @第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。
: i$ P3 B& M0 K% d4 J8 d6 a- W2 Y, z' H0 j7 i& p- E' [
第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
8 d. O. `1 w- F( M V
0 o1 A, s8 W% I, }第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
7 }8 u5 e, f3 `& q
* @2 v. [! ~' E5 c6 T2 c6 n第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。
' t, _7 E1 P, e( r4 D* I
/ E, e; D4 o2 k, f: A: t第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
9 R% N. b1 Q' b: G+ `- s; c' Z- w* Z* w+ U' ?! U
第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。 * q1 ]4 \+ R( a+ ?
' j3 N' `5 A' L
做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。
/ _/ e, I0 n- A7 K
% N5 L1 U; e0 H' w& [读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。
: I) p$ T: j: z5 ?
6 y7 @% `/ G/ T! i4 \女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养. 1 h4 D/ O9 `7 E2 \1 a
0 M P+ t3 s, C! z/ D! l1、多读些书。
+ I* {' b/ S, f' ^ W
3 y" t! j7 u% @+ W8 w2、多练芭蕾、瑜伽。 & J# j' n! M3 h# G
/ v) o6 f2 i$ a- U( G3 e5 S8 o& N% h7 @3、多接近气质好的人。 ) a( M$ Y" F1 C( L! @( X
0 a# p! \' R0 a: \' U- e4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
