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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>; G z- K+ ]0 }, s; k7 U: S
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>
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7 Q- M3 V8 V C/ w# F/ R<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>" w& v% ]; T& |, T' p
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P># d d6 x, m. g1 D4 k" `" x
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P># s Q! ? z7 D* S( K3 e7 j
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
" ~1 P$ t& [& o: ?0 s$ Z/ U<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>8 Z4 `9 M1 H5 L+ E
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1 h, ]$ Q3 z$ @4 p! {6 l<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>9 y8 {1 S% K/ @; [8 T1 _$ s
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- j- }6 B$ V1 I" q<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P># d* ^' Z3 ?) B! q+ s& _
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>9 y+ [4 J) C n' ]
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>9 b1 N9 O8 a0 |
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>' ]2 y3 v- a" D6 k4 e/ k; R
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>; m5 D6 ?- K% i: ^# a- X
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>. i# B- T$ n; I; u2 ~) }
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>
, i$ x$ q* M3 q& q' d<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P># G, q$ B6 ^2 o {1 Y* [
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>
& T% Y, j+ X& `) T<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
w" d% {+ C! t$ s& i<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>+ T3 G% X5 H# r6 o& a2 F& N
<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>
, u- g6 }1 _; I/ ]4 W, A' Z, S<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>
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; g: S( k, ^% |<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>( z; ^, _# {7 V! d0 \" ^1 }
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>4 S; V9 v, j+ H
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>7 X7 D" N0 ^% M2 {) u& P' A! Q1 H. K& E
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>
3 U' I3 a% U# ~; s0 o: o3 n; `<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>
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[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
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