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忌糖：6 y+ z8 A8 F5 C( D% h( V/ m/ n
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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/ v2 a* I: {4 N$ p) I( B- O忌油腻：6 b" W" e8 |0 {/ O- o, ?
8 _) J, E& \+ n) u7 B* J1 m) X+ m令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。 _4 Q% ]8 H, e+ W
+ G1 U( r* g4 `( A1 T. U' C忌烟酒：/ ]$ E; t, e7 c: _! N! z
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。: F# x! K9 ]& L/ J/ j, q6 m
% m& Y: K( }& `# F! l7 h忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。8 B% _0 ?6 R# n* d* L B
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忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：
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6 H9 l: C0 m1 Z长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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4 |1 U9 p* _; ~2 o/ L- v忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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