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忌糖:5 M. T* K7 q% |8 m; u: _8 M0 Q
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。" C# @- J7 u8 e J0 g
" X% f1 @7 a) P* v3 W9 k忌油腻:" H6 I' q5 \' e0 @3 K
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。+ C2 d" W" i, K( o8 J
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忌烟酒:
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/ K! |9 C/ j& T o" F香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。* d) [8 I, p: {& H( {
7 @( ^5 X5 U0 X0 s) ?忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。3 T) D7 D+ E" w* C
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忌染烫发:* |9 c4 B, T3 V, P% p- B
: K U! ~9 c# u+ l$ O染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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Q* f7 }$ Z1 E忌经常戴帽:
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: g4 k. z5 u/ v+ `: U3 L4 r% R% P长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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6 m3 v, T1 N4 }0 p6 ?, Z忌生活无规律:& N9 ]8 T% ^% P8 i, O
) _4 E" m1 U; S8 y% Z! w情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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