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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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z, F, L: @' v: K. t& c; v忌油腻：
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# M" Q% a: q8 m3 F令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。4 o& _% R$ a7 I5 M) {+ o* X
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忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：
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8 q* K/ H- s @! a0 \辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。6 ~' Q7 c3 V3 U0 S
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忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。" c; P2 I, X+ F) P" `, u3 ~7 v
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忌经常戴帽：- @: Y8 A S" ?0 }0 u; F
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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