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忌糖：2 y) Y0 E2 ~! [6 I! L+ L! e4 P4 p
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：
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$ t4 D0 W* G6 e0 `1 k: g令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。/ j6 B7 N. `4 w+ f7 U& u
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忌烟酒：# Q- S( h- |% M# E& L. x* j
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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3 s8 D2 v; v9 T0 ^/ A& c! z忌辛辣：
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1 d$ E! a( [; n+ Z辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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6 R* O% Y* a1 o忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。$ z2 F8 T% t9 P0 n
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忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。; }, C. C( u+ N( }; E3 O
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忌生活无规律：
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+ N3 p! a' o8 y' Z* i, _$ ?: K情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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