|
|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg) q5 V5 K! G% X
' h; P! a1 }+ D" Chttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
$ t- B1 l* ?$ g! Y9 ?! [http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
/ \8 y7 Y2 { x% M, R# O# S2 _
. D& ~+ u7 M4 p* a[size=3]準備食材有:
+ s5 Y& X1 @; {5 g) p' f2 ~! K6 c l: L+ d
1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
; h, J2 @% P' P0 d' n0 w6 t3 c% b& V# c; q- \1 ]( M" u# W+ C8 `- Z
4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)( \; D# s) b; r/ t' c8 B; P
(烹飪書上是用草菇~)
; V+ r! g8 T* y4 M6 Z. z* K) \% P$ G N* V+ P
(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
3 {- U6 y6 Y3 J6 V, ]http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3$ m8 _, `$ [3 t, F
/ p i! O9 g3 O8 j[size=3]再來又到了調味料了:
5 j( Q! z% W w* h8 F, V; H& Q7 s. s! y8 p: t( Q
1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙! ~! K! J8 r+ G9 x
# E) `5 Z9 d3 H& K (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
9 X0 P! E, p! A1 _: ~
! ?/ ]6 f1 Y( f, hhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
; m# g, ^7 h M& a" ^1 |0 A( L( K4 T6 G0 G6 P
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!4 u7 {/ ]3 M( H. |+ F; f
" A7 W, A! q- S- N% w# ]2 @. M
粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
. _' c7 v1 {- V/ d" ?( X) S* F3 f: K2 o3 R: e
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]- c0 b7 v. }0 ~2 ^+ h! H, g; I# K# E8 O
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
5 {6 n' p3 d3 v$ u# ?, L; Q- Y6 f' M7 N# m2 x3 `( I& w
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]% M4 h1 }' h8 l! l# a; K
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
+ n: L4 Z2 p& S' Y
5 h! E' X( s. |4 k* W1 [[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~. C! O9 R' x2 E- ?. c$ A* B
; j! J- Y8 K% ]1 E/ ]2 T雞婆時間...............5 J9 a) l1 Z' V9 p1 W Z6 F
7 I$ e# z1 N1 m' p8 e/ { 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
' e+ L: p( m) T- N" D+ n' o
/ h9 W+ ^8 }$ x4 x1 c$ z/ P6 k 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳., u. ?; v: i( M) Y: A- i4 ]
; L% z3 F! U, l9 s& m9 ]6 E0 ?
3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
8 e; p; H7 N& Z0 M
( q: p T9 H9 d) F" t1 x+ h 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
| 参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|