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[size=3]準備食材有:, \) B+ a, c1 J* d
5 K% k% W/ R* g9 T, I# { 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎): D% e( s( e& |
(烹飪書上是用草菇~); S/ W1 j5 T; f2 |0 I7 v
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]5 I. F1 P! T* t i c( O, ~; d4 T
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2 F/ P) ]* b9 q6 R[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙/ D: W* D. ^2 }& V& G3 ^5 F2 T0 f3 {
) ~" L- Z( T& Q6 |3 Z) N, d# y. \
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]2 e7 E; L" t3 Z8 c
, p; H" N/ k+ l" _( J) P- [http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!6 T) _& p# ]% Y5 d
/ b3 B* M) d0 r* ~0 P; G 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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1 ?. W6 F& t- O! f F6 c- _ (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]. ~6 `( Q7 O" }" i4 K% Y$ L
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]# `! Y" P/ W9 `$ K# Q. c* Q& A
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% n+ I! [6 M. \; |( B' U k[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~, }1 c% r) }6 N! @% M4 J, _1 I
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雞婆時間...............2 \6 Q* n* R8 Q( f; B/ ]. ?0 i
3 O2 R0 w0 o R6 s& u5 y/ E 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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! T! C# D& ^5 K. x) d% n+ | 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳./ j+ l' ?: @: @) @
! A6 M% p# ]7 n) C 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).9 R& j% t% C9 N2 Y- o
/ _: ?3 _+ @0 f 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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