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在西方,橄榄油被称为“液体黄金”、“美女之油”,而大多数国人,直到近些年才与橄榄油有了亲密接触。那么橄榄油除了食用外,还有没有其他功效呢?
6 U8 S# z2 h" J' C0 m, {7 S
/ z7 C) E3 | z8 u7 }. f9 i6 z橄榄油中富含的脂肪酸和多种天然脂溶性维生素,极易被皮肤吸收,对滋养皮肤尤其是干燥的皮肤十分有利。此外,橄榄油对紫外线有特殊的吸收能力,能有效保护皮肤不被晒伤。不过,并不是任何橄榄油都能用来美容。橄榄油分为不同种类,涂在皮肤上的最好选用产自西班牙的特级初榨橄榄油(原生型),美容效果最佳。+ U6 N6 |: a4 @4 y* A
4 _7 |6 r& g6 y" e0 ]' i橄榄油面膜DIY% F: ^+ _( s. J7 f E4 {7 ^3 F- ^2 |
2 N6 ~% J; h1 z' m1) 原生橄榄油+砂糖1匙混合,可制成美白面膜,每周三次,能收缩毛孔,达到美白。2 p1 ]) g: j4 c! p# ?5 ]/ o* k8 d9 Z
% ]8 Q& ]4 Y0 ?9 q' b# F2) 将原生橄榄油加热至37度左右,再加入适量蜂蜜,然后把纱布浸在油中,取出覆盖在脸上,20分钟后取下,可防止皮肤衰老、润肤、祛斑、除皱纹,适合于皮肤特别干燥者。1 y, F/ {- q# O# u, K3 B- a
* ^8 J& `% T, e3) 原生橄榄油4-5滴+鲜牛奶l匙+面粉适量,调匀后敷面。具有收敛皮肤的作用,长期使用可消除面部皱纹,增加皮肤弹性。使皮肤清爽润滑。特别适合于中老年妇女或孕产妇。- ^6 J0 o) b5 d
/ |- T" B" ^0 ^& ]4) 用香蕉1/3根放在盘中用汤匙压成泥状,在压挤过程中加入适量原生橄榄油制成香蕉面膜,每周二次,可让皮肤变得细嫩光滑。( o: a; @* y7 ]5 P4 ^
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3 u; D# O( `% p* g# X5 m0 S% G减肥效果$ G- }1 y$ k; U& }0 R, v: {5 a2 k
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) o6 P m0 I; e橄榄油不仅可以帮助消化,还能预防便秘,所以减肥效果卓越。记得在每天早餐前,空腹喝两勺橄榄油,这对渴望有娇嫩皮肤的你,很有帮助。$ P; `: \0 t, Y- T/ s: s$ X
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炒菜的时候,改用橄榄油吧。因为它比食用油热量低,不仅有助于减肥,还有丰富的维生素,对身体很有好处。吃沙拉的时候,也可以用它代替热量高的调味酱,鲜美的味道让你回味无穷。 |
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