本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑
) Y' z- P* s/ _% C. |6 K+ j0 L+ b* `, p4 K' z: U- V2 X
卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
$ A- M/ S+ q/ g5 g* k3 U
5 F* ]2 l) B! D8 `2 J/ q- e 卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老: + I u; ^3 D7 S5 n" p5 O6 u
3 G" l+ V# l0 n" u! j* n
1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。 & C8 v9 ~9 } l
2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。
) s6 g4 v% J( k" e5 ^8 x' Q4 I 3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。 + J# F( _* s8 U$ s7 R* v. e
4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。
3 N9 T3 j- d) g j( w8 g0 S 卵巢保养的四大功效:
$ t* V! H5 A% B+ Y 1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能
( {6 J; K! p$ W 2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线 2 O, o% O. ~) e0 N' I$ z$ L# ]
3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老
0 }0 d/ e R2 p- [( v( J8 _ 4、保持女性健康的心理,年轻的心态
* B$ _) z& y& W" @0 Q 卵巢保养步骤
2 j' [0 g6 t n0 Y# c 一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤: $ Z" B5 h3 P7 ~& g
1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。 7 A$ m d4 R. C4 s2 i5 v6 H$ P
3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。 3 T" [5 w% p- ]
4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。
5 y" ?2 ^* X; a6 Y# ^2 q 5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。 0 K- r; n; [6 l( h( L0 ~
卵巢保养守则 2 j# F F; A! j1 `3 h% ?: H( g2 }
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。 & R. p6 }1 K0 ~8 x, ~" d
2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。 # e. ]- u+ V: y/ t
3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
4 C2 G1 \# L- e% W2 h0 J" o |