杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 134753|回复: 18

[美食我主张] 养肾保养粥

[复制链接]
发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

7 X/ I( E: r0 B! {   
% b, |" _; F* x; w ! ~& Z! g. r$ Z8 C/ j
5 c% y. X# Y: x( j- c
请每天吃一碗:试试效果如何   
' K( A6 m" ~+ X' }( C$ \6 R 7 N) W/ b& J. I/ |6 n/ g6 i$ p
   . n  c/ `% P( l  R: Y* b
    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。 . i7 D8 T$ W& V- h8 z0 y
5 J$ C" |, S: T* o/ o
                     
* ]4 [  ^, |2 e" a; b6 B9 d' I/ X1 y
                    黑豆(1小把) 1 L! \( ]( r/ K% a' r4 y
% Y# i, s7 o0 U# V7 k" q
                     
1 b7 I- O! V; T     
( ?" L# d% U2 _                黑米(2把)
+ Y/ f8 C# _, v3 ~     
6 c. a& d* L, e0 U+ @                             " h- b" Y; y9 X: K
                   黑芝麻(1小把) # K+ j; q" ~4 h* H% u2 }/ w
     + q" i0 }2 a* J( m" |2 i. a4 I
                        
5 L. S2 V6 I% L. w2 o1 Q7 n: F   
$ w7 b4 C) @; g9 x& ~                  百合(10片)
+ }0 m3 P8 l0 Y     1 ]: u# D% T% ]/ @* C( C0 g
                            ) I1 b! ~1 T* D8 p6 R5 X/ [
                   薏仁(3把) ( `0 @" f- b, b: D0 I; E9 x5 E% B
     0 {+ j- x% o1 M( [; w. n1 J
                                
4 B# G& V/ @. W                  核桃(2个) ; m  k6 ~) v: @" Q
   - O0 A) q0 n3 m# C/ l6 r
                  
9 F0 J6 Y  Y4 ^6 v   $ q8 F9 n. |9 z" k- U2 W+ o5 M+ j
              大米(2把)
' x) p+ [, s* ?" X   
* I% C) {  N: m/ Z8 R# Q8 L               
7 ?: `& E% ]# ]$ O# `   
* ^3 O3 E# C0 r$ p8 X  s) J              红糖 & x* [3 D0 W5 W( |5 T$ V
   ' s2 h2 Y3 l+ z/ \
    另外核桃也可以换成花生米。 3 p( {6 @2 S0 o( s+ `# Z+ X* }
   ; h1 }! N" a! b. l2 M; o+ W
    以上是两个人的量。
8 u, e7 N  O% H  N+ ?- K   3 n6 R$ P& ^! j. T7 h$ K8 a# U9 [
    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!
* ]& A  _) r5 O2 C2 M& ]3 _& _7 p1 b     
) r' r! V( W( Q0 R# O/ B0 {3 X    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。
+ i% s' L- E" O( `# y
& K( Z( G# I4 V5 e* C, ^! ? / M+ q2 m; X2 O6 K8 H# ?' \0 [; S
通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了
- ]# h0 I3 ?8 Z, U( l谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑
9 u: f. k9 q4 d9 ~. B" U, i
/ [( j  S' D4 P7 C. }7 ]6 H! l# {真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2026-7-3 20:27 , Processed in 0.055448 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表