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事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
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容颜不老方* i; Z0 b0 p+ v. o
需要的材料:; ]! k6 P* ]4 n( U- u0 C4 S
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生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
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$ R7 n; C) {6 z7 e怎么样做呢:
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. y& |$ ?: D9 t0 l上述物共捣为末,和匀备用。. v! L1 @3 x, X, h# O* d
' V0 D2 k/ S- u怎么吃最有效:/ I9 N9 t" L6 T$ K
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每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
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2 X* A ?3 X- y6 P& P灵芝鹌鹑蛋汤: K4 I- w$ ^ {" X+ k7 r2 p; h
需要的材料:6 E w* }8 W5 r n+ | k. c
- r; |7 p5 W6 _3 @3 f鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。6 N5 }" T4 R+ ~5 i
8 `1 V9 v4 O6 d4 |' H ~- X2 W怎么样做呢:* d( A9 x- \# |9 g: j# ^
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1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
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2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。8 c0 _& t; g9 T
5 O, e+ Q2 b8 F1 s具有补血益精、悦色减皱功效。
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$ U% v" f. p6 U$ D) W2 G0 I7 o美肤祛皱饮
8 c- ~6 \% a6 R1 C! O需要的材料:3 q* T1 v) ~2 p! q4 _0 I6 v
; D) x, z, M2 Z! z# T$ U芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。2 b7 d. D& G2 w0 P' P/ d, u8 {4 W! b+ }
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怎么样做呢:
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% ]7 Q- F j1 Q% O1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
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: _& x1 q# t+ U( s6 e2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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怎么吃最有效:7 | W: z4 S {# ^6 o' R+ {
2 M) T8 B7 s/ o每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。( W4 m S9 Q) P7 [& c/ K" |
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地黄抗皱粥
* W. _( ^+ X$ h7 I需要的材料: X% W' | w1 e, k: E
, L5 U: V1 C, |2 T5 G" H7 s |熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。. |4 K+ M6 a" X: U# q* f- T
2 q- W" g; Y( L% _0 m9 }6 V* i怎么样做呢:
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" s: [2 y! V; R) G' [3 X: d将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
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, ]5 m$ J& A& v1 X8 u5 H% r粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。1 o0 O' ]0 n8 C I4 w
$ v; l. Y0 D. v% Q3 t; i怎么吃最有效:
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" k+ ^9 p n6 ^( E$ ]9 G( q% H: Y每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。, }+ D' M& i; \$ g
3 Q% x# I$ C8 Y* H+ l4 t. S杏仁牛奶芝麻糊
1 U9 ~" M- ?9 f( ~8 d需要的材料:! {' d# ?7 L6 v
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杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
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怎么样做呢:2 v/ H" \) M' c+ C
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先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。7 W+ e5 H# e3 U) U Q1 O) r2 v
0 J8 X8 ^; d! O9 `; x怎么吃最有效:
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" Q8 J# X) k* Q- i冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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