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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
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容颜不老方
4 a! m0 a& D0 v. _1 \需要的材料
, z6 H2 w& }! h/ U1 b+ n2 [& K# D' E6 v2 j/ w  J# N! |. l
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
4 p: d6 }; B" S5 V6 n
) y8 |0 c) O  M) b3 Q, K( g- k怎么样做呢
0 j2 S3 Z! e& k* R1 k- @" u
# Y8 h" O$ C1 x7 ?, u# \% m% v上述物共捣为末,和匀备用。
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怎么吃最有效
, u( C( L% ^8 n4 S# R2 U4 R. N2 `/ h6 K) A2 J$ k* P: R
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
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灵芝鹌鹑蛋汤
! n! f" L6 M9 T6 g6 C需要的材料
) E2 T  N# @- R+ E" r+ V2 u; j' z3 l/ W2 y
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。0 L2 R8 ~. y5 W
2 P5 w) `* @3 [0 }2 k
怎么样做呢& U% d0 `- r5 K
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1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
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- e, t8 B( R- v2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。" E' h- o+ _# i9 j7 T9 G4 t2 W
3 d0 T$ H- B: p, q
具有补血益精、悦色减皱功效。
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美肤祛皱饮, D; A3 Y  }, Y& u# E4 A) \1 J
需要的材料( W3 m; Q6 J8 S$ g1 Q* b6 b
8 G$ N2 g# p' A* |' F5 e: t' V
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。- s/ ~8 c( U6 x
1 M/ c3 H* ?3 K8 z5 i4 @, a1 [0 o
怎么样做呢
8 N+ O; v- J! m( k3 H5 T0 j9 r, g( P* Y  w4 L" Y
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。- d5 n/ o" z- i; l# ~/ s
" @+ T/ d1 T& ^% k% _) d8 B
2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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怎么吃最有效
- s: V" D7 l; g3 w; m
0 O% u3 ^+ |4 j* P# I; U. x1 G/ h每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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地黄抗皱粥. ^9 [0 Y6 l. J. G' e" M. \) t) E
需要的材料# ^7 z) {6 r5 V- P. c

" U+ U- F/ V0 @" V熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
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; f* o" R$ p8 m, I$ w/ K怎么样做呢
  t2 [* E5 J+ ^$ h! c: p
6 W2 u0 A' _: Z! j$ E% y3 o' H将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
0 W3 R' q) f4 W% V1 G$ D
3 B6 k, n: S$ b0 T: k: g粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。) n* v2 a9 ~' L1 Y
% e4 h0 Y/ @' P4 K; k! u9 N
怎么吃最有效
1 g4 }3 \6 w, I9 K0 {1 z' G+ y5 {+ L& H: b2 H; r
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
4 L# j3 @6 t, D! Z' \3 Y) ^+ M
: p. O) ~* z8 ~杏仁牛奶芝麻糊
% A+ I: a4 f, o5 p* a需要的材料3 o0 X) I& m+ |3 {
7 g% x3 t' }3 g7 b1 p5 {; ?
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。" C4 P9 J/ F  R6 ?' J7 Q
5 D5 A9 O5 A8 q3 ?
怎么样做呢3 K/ l; f3 x6 C7 ~

3 d+ ^+ O% @; ?) ?$ j2 h* @* Z  }先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
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# ?- A4 B$ L7 X' P6 `9 Z怎么吃最有效
3 X5 P0 _! t8 ^. h
! Q6 h# r* Q0 E+ [5 @1 B9 [冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

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7 X+ a# N0 }) g* S
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
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: I* |3 A) S5 t3 J* {
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
: v: G( Z4 i( F7 y7 b$ R- B, L养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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