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一颗橙子,除了切开吃、榨汁吃以外,你知道它还能干嘛?你不知道啊,它真不是一颗普通的橙子,它是一颗修炼了十六大绝世神功的疯狂的橙子哦!嘻嘻 2 P% q/ E/ C5 K
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1.盐味橙汁——补充体力0 d/ m4 @8 F' t! c: Z& J9 ]: H% l
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运动后饮用橙汁,含量丰富的果糖能迅速补充体力,而高达85%的水分更能解渴提神。# H1 J! J2 C2 B5 B! N0 E/ \* q
K: V; f% I' f1 u% _: ^特别提醒:橙汁榨好后立即饮用,否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用,效果更是明显。6 x( H' M7 k. b! H' R8 w3 k* I
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2.橙汁卸妆——深层洁肤
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' A$ z6 X: |8 u用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤,充分吸收5分钟后用清水洗净,既能卸妆,又可彻底清洁面部污垢和油脂,发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。
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$ k6 V* z' C; R7 c1 u+ U& q! m, T特别提醒:使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。
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3.橙籽面膜——紧致肌肤
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将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末,混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1~2次,能提高皮肤毛细血管的抵抗力,达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试,将自制面膜涂于耳后,5~10分钟后洗净,若没感到不适便可安心使用。2 H0 E/ f/ q1 y& a0 Y- ?2 c
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4.橙籽粉——治疗风湿8 L" [* {" Q2 x4 R8 R; x0 T( f
: n1 { m- _) }1 N将风干的橙籽放入锅中焙炒,焙炒时注意不要炒焦,但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末,用开水冲服,每次3~5克,饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。 q8 i3 Y7 N/ c. {3 U. g$ E2 ` c
5 s) G1 f; a8 _, g5.橙瓣沙拉——增强免疫+ }! p. K) R/ G% }& G$ S' g, S
3 X' _- K* y; ]# p8 k: \橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分,能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维,有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子,而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。
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8 W, A$ j) o* l2 v$ {. @2 R) Y6.橙瓣眼膜——补充眼部水分2 d7 ~4 p4 ~0 D# g) L
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将橙瓣切成薄片当眼膜使用,用手指轻轻地按压以助吸收,能促进血液循环,有效补充眼部水分,发挥长时间滋润功效。; L. W1 O1 W( t& S( S# X! |
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7.橙皮按摩——消除橘皮组织
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橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮,用橄榄油浸湿,然后按摩身体上相应的橘皮组织部位,按摩时均匀用力挤出汁液,结束后用清水洗净皮肤。
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# g6 C6 r. P0 b( R5 i% G4 w; s8.橙皮磨砂——去死皮6 K, T/ W3 J# i
) `8 ~8 r- g8 ?7 m* l: X用橙皮能磨去死皮,同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分,还能促进皮肤新陈代谢,提高皮肤毛细血管的抵抗力。 [. i3 W+ u% ]
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将鲜橙带皮切片,装入纱布,直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦,磨去死皮。
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9.橙皮香包——催眠、驱蚊
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' E3 C9 b+ N, @9 B$ X6 X# W用平纹细布包裹橙皮制成香包,放在枕头旁不仅有催眠功效,还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱,则能除掉异味,保持空气清新。$ ^# _+ d* M8 ^( B. y6 D# v) r
- }" E6 Y, m. v9 @5 V' G10.橙皮沐浴——保湿、嫩肤* \/ Y D' ]; u$ [2 G5 y$ k
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泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳,更能调和自由基,有助于保持皮肤润泽、柔嫩,尤其适合在干燥的秋季使用。
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11.橙皮饮——软化血管1 V. n/ V# b- S! ^. I" B3 Q# H% A
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将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中,煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味,其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂,日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。$ I0 Z" B' n: q0 n5 o, f$ D5 n1 B& H
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12.橙花蜜——止咳、催眠
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9 \! H. s/ _. Y4 r取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用,可以缓解神经性咳嗽症状,橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍,加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外,饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。
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13.橙花茶——促进消化吸收& X5 V2 L3 M2 M
9 K8 H* c7 u3 c. [+ X9 K X饭后饮用橙花茶,甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外,橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效,适合工作间隙饮用。' W( h6 D% n( W1 h6 g
# H! [' ?1 Q T F14.橙花精油按摩——镇静放松+ i7 Z5 z8 x: k' a: O5 G" J
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橙花精油(Neroli)能刺激副交感神经,具有镇静放松功效。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器,都能有效放松身心、缓解压力。
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6 }1 c) Z" Y, `7 C$ Q P6 e4 Z15.橙花精油香衣——增添芳香
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+ R/ s' S, e+ [* G% \( y橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli,她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上,使其发挥香水的功效。我们可以将几滴橙花精油滴在棉花上,用纸巾包起再放在衣柜中;也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中;或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用。穿上带有橙花芳香的衣服,身心也得到放松。
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; h2 \4 J+ |# r! ~16.橙花精油喷雾——缓解焦躁情绪
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将1滴橙花精油滴入90ml纯净水中,加入喷雾器制成橙花喷雾使用,能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪,对头痛、头晕也颇有帮助,是工作时的最佳拍档。
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