|
|
西红柿汁
: A+ I& {$ g* }$ F: ^9 j! K, ]2 @! V" _- I6 I: ^) p; M+ t& f$ ?( V
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。6 k" o# X' k! q2 D( u1 D) w
- \9 u. W) N% `. ?: ]黄瓜粥
0 \& N2 o5 \+ y$ x0 ~! f5 p8 l
& L. C( k; B0 ?. r, O取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
/ A' B% f; B2 C# }- S9 h
" g: e# ^9 S% Z, ^& N柠檬冰糖汁# n. K2 h* }, k6 n4 d6 K
( W) X* E4 G: m. ^/ s) s% z
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
# L. F; K) @0 E2 V' V) V* |4 \2 X# n9 Z( d# v# `/ g; R. m
黑木耳红枣汤
) F8 z; N/ ` `, f: P. ~% C j+ ?; y" y4 l Q" }8 B; [) h% S! l
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
1 [( ^# @! X. \* {0 |. M( l, i
" f8 H) j' h6 ^4 }2 ?! u, ?6 L4 S$ o黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
: m, ^- E/ u) R: y3 q# g
1 B: E" T) n( J- i5 C胡萝卜汁
& s! S0 C& Z3 ^$ w3 ?, p: e
6 K0 S9 l, v3 H% B& ?* w将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
( }' u. B& H: |$ Y) L p2 M5 t5 Y q6 S
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。4 e! A% m6 `6 s6 \2 F* Y# p% Z
3 y' P& ?) k* R
自制桃花蜂蜜祛斑面膜
3 q2 p) X8 ^ w! ~( j! S O& P* Z7 w9 Z8 T" ]" p) x
% z9 i2 T8 j/ T4 Y; A: ]
配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。
X0 g2 k/ l) ~0 W* x3 F5 @9 r: Z0 B* S- k3 m$ @: i" v
工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
0 i' C0 g8 }1 Z' O, t# j2 h/ U h+ A- {, \# \8 w1 s
自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。$ n$ o2 c/ x' h: s9 ^
; ?: y; ?- {/ Z" x1 q敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。4 _3 ^, e9 c5 W" f
& ] f# k- U6 o) c3 Q- N, Z1 h; c2 [ }功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。( f, W+ J3 @6 c2 S/ g+ A; k
2 c; @2 r. P+ h* t# p3 a
频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。' ]# K4 L, O p/ p
+ k% w' h3 A! [2 V# T; E2 L9 E贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。
5 E+ b+ Q2 Z+ R6 E- }7 r, @3 |0 i1 i1 f1 o% c
自制中药淡斑滋润面膜
, w' Y l' K- C& u# I' J! J; }% O$ a! q
6 Z; X8 ?# W+ L# j4 `. ^配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。7 b4 Z& B! E: W; W" |8 a5 G$ q
: ?+ I/ G0 A! ~ e# c3 n8 u功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
* J$ q& j0 m0 U0 q5 M8 t
' Z- g% ^$ d4 C使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。# U1 B9 T+ L1 ^- C/ l6 W6 a1 v1 Z
# R* {! S" `5 G" b% p" O
1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。
# h. u3 r! C$ a5 ~$ `5 e4 p7 E
4 i4 X8 e# W' W$ d' s' f. u# F. o. W: [2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。) }" G5 O2 B. W- `% _
1 ^* o, N3 s: `: n6 U
3加鲜乳适量调成糊状。
$ P0 e, q: M2 l* {* O! L1 _7 Q- d- t; `% B M! [- K- j9 L' F! U; r
4再加蜂蜜1ml混匀。
: o5 `7 E9 q1 w3 D1 z0 X
' J% ?- z1 T0 @6 N4 f9 L( z4 T, x用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。
& e' s0 \7 G, h
% u7 P! `2 V+ }李子仁祛斑面膜
; d' a* z7 l. D3 j3 K$ G% i+ l d/ b# A, T
# C4 w+ L1 X. u! e5 g2 G! V. c- B李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。
. a( {7 e5 ]. C8 Z0 l9 P
3 x6 u0 C! Y# l功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。! M2 r& V1 L, ^: C( @
; ~& F. E; \3 m! u+ R本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。
5 h, s, m# W6 ^6 ^. @
# s9 C, ?+ G# D用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。
8 I0 i0 q" X2 E! K4 Y! F5 `% ?
9 t; [ k5 H% G0 ~0 O正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！/ y- V m) z7 ^# z# n
4 i; J2 F! @! P% Q5 B4 S. C% {: r- K/ G7 I6 X
* l! I( |7 ~' P" L2 x! ?& Y. v4 i% R( J; f3 b/ |: @+ H- s1 B
+ O4 `: D% V$ a+ H
* _ b0 Z* U( ]; h3 U, v0 x
- P# e" Q- y: D
6 F) F0 b' \* Y5 b4 u' E; n
8 O: A7 y! M$ H; K. {8 M3 f( ~% L: X7 V1 E( I3 f
" ?- n; A: J# n* O
. U; p& ?7 O. g. A$ J3 A$ O# b6 H# d0 G
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28