10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

1、 香蕉绿茶
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* u+ {+ p+ ]7 c; X" w% ?/ B! ?$ Y材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

) ?. v: a7 p) y9 j5 T制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。

' w' u& I" H1 W2 、葡萄红茶


6 N1 _% h" P' j3 a) A1 i材料：大葡萄一串、红茶5g。

0 @6 |1 \, A1 {制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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  Z6 d) b9 @2 d2 l$ T3 Q3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。

% ?0 B3 g: }" o( U制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

  H+ g! [( \% ?8 U, J8 P: I* O& `功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。

4 h& @2 a/ b9 f  e; w& t; I) V4 、红枣花茶

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; l6 O' @' q1 C4 I5 K+ a材料：红枣20枚、花草茶5g。

3 Y2 S! g  x% {' i+ o6 A5 \制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。

$ n' O& e7 Y  \2 V: @功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

% y  w; T! H0 A& p1 D! b* D5 、柠檬红茶

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, a) _. G  I3 R材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。

4 L, i0 ~# n) _9 d制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

+ b# Z2 ?$ S0 ]! i3 d' {% B0 p) _功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。

. ^4 p& l8 x/ M8 f- O6 、菠萝蜜茶

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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

  b. \2 m7 J& t制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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- y; E. l! E! k4 X7 、玫瑰果茶
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4 E7 q; v. z% X& B% }! o材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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7 l. @/ r! s: g  f9 C/ B6 c  C制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

; J2 {# n9 n( c功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。

8 、柚子冰茶
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) b6 W5 w0 s$ q+ @9 m材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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$ `1 E1 j0 }. i' B5 t8 [; i制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。

3 A) e; Z  O; u# T' J" m功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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3 K" c8 V; d5 `- W$ F材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。

功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。

/ C3 ?9 r1 U5 K10 、排毒美颜茶


材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

8 s" Q/ I* P9 m: T1 I( m4 ~制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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# @6 O; K5 s* J7 W3 d3 `) D- ^功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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' _, y* R6 W4 Y' A" V$ S% ]提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错


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菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用