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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。/ M/ L0 O' U3 a0 Y
8 T$ J% }- R/ a, b制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。2 U- {1 n0 g) O9 x& K: H! \9 b, E
; i$ V6 D1 s+ E& g/ q8 ]2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。; l2 N/ s( O) K3 H2 ^9 |! t
: @+ h4 _ A+ k6 W. z# l功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。6 D/ y+ F' q0 y: N( q1 V
/ W, V1 d! R' P' h+ l8 B, a3 、苹果绿茶
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6 v4 V, Y) \4 l9 p1 ] z) R材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。+ I3 y& S( m7 E3 P% W
- ^) e5 z G1 _/ p制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。# B# T9 g1 b9 P" n0 M* Q) m
% t8 a3 Z# d9 B) q b3 p. T- |功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。6 i1 S+ P& j$ [ _" d9 _% n
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。5 g9 q5 P& T4 A3 ^
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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& U0 Q. }: s) f" |- D4 c材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。, {; i5 i" b* j- G7 Q4 I
: O' \" I+ Y' F( O0 {制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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' w1 E- V* a( {: G功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。: i! V3 M& N" q8 Y9 k" w
' s7 _+ U7 _6 J; U2 o6 、菠萝蜜茶
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2 r; [8 d6 @$ e8 M. {材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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8 q5 E2 h! T) k' }+ L& s制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。" Y7 L* H- @, {
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7 、玫瑰果茶; a; f( D7 [9 L& \8 n
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。, c9 L, ^1 {, x: d
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。( E8 g3 |- n1 W5 r3 b/ {
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。& b4 @8 I- J1 O" o
R/ W( K( {0 @8 、柚子冰茶) z7 O& B. S# _9 f6 y8 g% N
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& Q- e, ?1 ^1 F/ `7 T& e+ q; q! }. ~材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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X! o2 F- m% ^4 ~) ^& ]: C功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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4 F) e! q2 Q& y6 D3 V, y9 、山楂首乌茶
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8 R* c4 K ^9 e材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。, E/ m3 D ]* D2 `+ I: c
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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9 e0 S+ ~8 `6 ~10 、排毒美颜茶
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! U# T7 ^3 ~, @; S" B/ M材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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2 k# V E7 v+ k R% l制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ' ^ s. `' m2 v+ z$ x
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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