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[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

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发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
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喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。
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( x* [( X- f! p8 Y+ i/ C9 z第一款:香蕉绿茶
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  Z/ _7 z) n/ m材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。' Z7 M9 t# p2 w- k+ y' }! z, B# x: k
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制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。
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) `& {" R. g& y& B( y) c- P4 D  X功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。1 y/ `, }: t$ I& R( _

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第二款:葡萄红茶4 d+ X; \& o4 q; c6 B
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材料:大葡萄一串、红茶5g。7 ?; F# v4 c5 t1 h" ^
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制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。& D7 G) O' m8 y- i7 b$ s# A
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功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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) Z9 V+ n) ^4 u2 H第三款:苹果绿茶" m  c  A' s1 ]

# Z" ~  G2 }% s/ o3 r材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。* ]6 \% S) X% E

. }, r6 v9 ^! F, W制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。/ g# t0 l$ I9 o, [) y  G' Q' @
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功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。
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第四款:红枣花茶
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材料:红枣20枚、花草茶5g.  n* Q' y9 G. }! p! T, h9 H8 E
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制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。2 n! o4 J" v: g3 R% o6 ~
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功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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# e4 Y0 ]9 S1 Z& x2 @. G+ S; a) w/ `第五款:柠檬红茶
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材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。& w( z) K, U5 B7 n$ [- G0 u: ]8 s# _

. H! l- o- L& G  k* }/ X, Z+ y制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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$ p4 ^6 Q0 W" ^; I, c+ `功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。3 ?4 r: {! E) C0 o- r" W; y
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/ ]8 y4 z8 O; j, D# d3 U第六款:菠萝蜜茶
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" O) s- B, G4 R3 X材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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! c  t5 |4 U2 _* J$ [制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。
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功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。
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2 Z" Q* a2 w$ v1 f+ q第七款:玫瑰果茶
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7 ~: a0 t8 a7 r$ t: l; r材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。5 E- v( d) r; T: s

9 I# ~3 ~3 m  J6 W制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。, K% m: ~# n# J
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功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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第八款:柚子冰茶
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材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。8 }+ `( m7 R7 H9 W7 H
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制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。+ v8 P' T. j  S4 S

) T9 }1 _! v' @/ [! e% B功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!
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第九款:山楂首乌茶
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材料:山楂15克、何首乌15克。
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制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。9 Y& U' D; _- y1 _
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功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。+ `0 s- B5 Y9 E2 I" V
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第十款:排毒美颜茶
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1 Q8 N, K" w# x材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。. A) k0 Q7 M4 \% W* Q
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制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。
( s7 y% x: ?$ \, W% T' i4 u: l' v' ~* X1 O* X( j7 v, U; g( ?
功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

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发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

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菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
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发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

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嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

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亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
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发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!4 K# M+ o# P9 b) o$ s* \
新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

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飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
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发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!  M6 x2 ?5 O( @5 `' a
偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!5 d9 {; Y. E9 }& }
因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

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嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
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发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

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亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

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也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

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嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
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