三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。8 J8 S: ~5 e' `' ^4 \( F

: F0 k" E3 H. L8 j5 I* g. Y* e7 o5 p# z
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山楂  T) D+ U; V- A0 d! d: @

; E; ?* t7 q1 L: f4 Q: w山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
) ?8 N: T  I/ I+ W; {; @: ~# I# q( p2 ^4 p$ B
啤酒
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有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
$ R% n( j4 S; x. Z
! @' J2 g" j, [$ z" s% y3 s绿豆: p3 i  X2 o, d8 `- \3 X

! [" e3 D. w4 N, s. n有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。( n4 ^9 p/ Z- k' V2 [- g
- k$ m; L( }9 d$ _& G% V' H) \3 _

4 N. ]# T* ^* j6 p2 G4 e% }8 z" U# i' f& ^' @  M$ E' g
莲藕
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藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。( i5 N, K0 I9 \6 @; Y% q
; E) j% N/ D4 z, O/ d1 X
玫瑰: P( y3 H, g" I' ?5 Q) j$ B

2 U4 g2 t( u! g# a, z沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。: o0 |1 j1 q2 K( H' E- B
0 ^. T5 j+ t. W$ F" k9 z& L$ V
萝卜* X2 v( D6 k% ^2 x: h
4 Q' Q" n5 O+ E% X8 \
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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