三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。. Q# a& {/ m6 Y" u' e& ]

1 C! v3 ?7 O! v" L1 h# S
9 {& ^- {; L. P$ g
. O3 i9 T2 A6 H/ s山楂
0 e3 H3 F% T3 I2 c( j+ q, g
; v) z1 s7 h1 L  {9 q+ {0 t山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。7 j, \6 t5 g0 o1 k
7 t' U% ^* K  \1 b; l# i' m
啤酒7 n& q- f6 E8 B: G5 `# T; A8 Z- a
: z% N! R# h& p6 j) E
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
( V$ I& S- R0 K3 B8 R  ~3 b* B! L2 i  U& A
绿豆6 f; ~/ X1 X- P  s

1 t- D9 s4 M0 `9 \: P. u" h; J9 e有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。1 ]/ ^( W- O5 C* |4 U* H

$ {$ ?. Y  |& j( d( \8 h# B, W8 v2 J0 W/ S1 w; x
8 q* J% M3 Z! ?$ C/ R2 ]6 Y( p
莲藕
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藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
* g; C, n' N7 o+ b6 J# `, ^) T( q5 v! a& U3 g/ Y
玫瑰
( B9 B- ~5 n  ~# f1 \* M6 |
6 |- K  ?; E" S7 Q( I, ~( w沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
* k1 s% G1 F) |/ Z  B! X4 r  h, h) c) m4 I
萝卜
3 n2 b. H+ L' T& d  v6 E6 ?8 Y- n3 U0 M  u
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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