4 R* b2 d+ S4 @0 j8 a8 M5 l+ u3 Z气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？ , N+ p; y! } M- z/ O$ n* e( @: A9 {2 S0 Z% S3 T1 I
) Z, d8 C' N! j+ N8 t- g' t 葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。 6 Z6 @/ O8 x. C; C2 W1 y" N) X( \: a. ^% d7 S, [
4 g0 }+ [$ J N/ W% c9 N E 柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。4 y$ z9 N ?+ _: v X. t+ g1 d6 S
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. {: h$ V w8 a- y 甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。: f- Z4 B9 V' N4 N
6 H$ D: z0 Y& N8 X 9 S+ j( P. Z3 L) T/ g; O苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。6 C9 W8 R/ g: e7 i+ |+ g( p; I
2 k _% i( U2 E0 T6 V6 U' k ( `1 y8 ?. Y B" A4 d' b6 Y猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。 ; S+ O- Y/ o2 v9 A4 g% j' w8 b) c. m g5 V3 B
}1 [$ _6 R5 Y7 q$ L: P5 g& c 石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。 8 X7 e! x2 o( G. i 2 ^. x% L. w+ W9 g$ F5 {除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。
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发表于 2014-3-30 21:12
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