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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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2 e' O( J9 i+ M2 g祛斑花果茶
* @+ w" U8 a! l材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
* m& q$ |9 _/ A. ?! }4 Q( G9 M做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 1 K. v- K' \8 J- E3 ?% x
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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1 `8 R7 T$ Q% V: o7 }8 o莲花茶
8 z, U( {% j. ~4 w0 Q材料：绿茶3g、莲花6g " R# \+ m* ~4 ?
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
8 c6 p) B# @4 J8 m2 l功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 3 B' J2 W5 y5 g3 W3 Q5 `
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ( v, s" t, z1 y" U6 K& d
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柠檬香蜂茶
1 Z. u& ]4 U9 u% ?材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ) T' G7 y, o) b, M) `1 u+ \, E
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 9 R4 s& G1 ]5 |8 W z- i. B# r
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
Z4 R/ i+ g! J# m. Z材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ) e* z8 z" A( }4 Q( @* u% m) T/ K& h( p
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.3 x0 @, L# s0 i) i
加冰糖放凉后饮用。 ! n Y8 U* x- X
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 - q6 }! t( Q5 Y2 \% l( M( K' Q
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三花保健茶 ) w- T4 B" M2 S9 n3 u' S1 b
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g . y: a# d. g; w
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ) W7 b3 L: u: v5 X
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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