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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。; u# @8 g$ Y* Q+ ]7 M6 t
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+ f: @+ p# E2 |7 Q2 J祛斑花果茶 & P& [0 `' w" H7 y; g! v) O
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 5 A" @% s4 ?0 j3 m! |" c+ J
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 - t' D* _) b0 `0 X" C# t, |
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 $ k4 F9 @3 Z7 ~% n& ^' O
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! {$ R) I2 x# E+ k5 i( ]莲花茶 ! x) W# q2 ?- g" K
材料：绿茶3g、莲花6g
7 \9 s. D4 `! a0 t5 Y做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
7 O& O5 U& ^* ]7 c9 E功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 + o5 R% {: y8 h3 i* s: t O
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 7 x5 k8 {: P' P; r
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- h' K, b- n# v# y柠檬香蜂茶
/ U V2 [2 \4 N: i& b材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
% u) }+ ]1 J/ v& G5 l5 ]8 k做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
. | X8 W9 l4 V- H功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用& Q) ]& P5 f8 L2 y
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润肌养颜茶
8 ^* f8 Z* J, d: Z k: s) @* u材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
3 |/ i# H+ \7 I1 C. V& k! _! n% I+ U做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
: P5 j$ }6 d3 m$ y加冰糖放凉后饮用。 3 ?, K+ s3 N9 v4 K% I* q B
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 6 p5 o0 r& e2 r% S5 \2 H# ^/ Z
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三花保健茶
8 z% P; c- z5 J3 A, d4 f材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
+ ^9 p7 A5 l" P做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
* k2 V' ?, \' m6 l+ C$ O功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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