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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 5 m4 e& Z$ y' ^' E0 }0 s& d% K3 P# t
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
5 L. V4 x2 X; j# E7 U! z做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 3 x4 S$ `; @8 l; g
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ( O0 v) H' x/ n! a
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. p! f" W+ r: f' ^5 [! R; a莲花茶 # F, O: K% k3 m/ k/ W0 d2 U2 }
材料：绿茶3g、莲花6g
$ P5 R; x- R) P# v3 ^4 ]. J: e; w做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 0 f9 W- L5 O9 S: {2 l
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 6 R& w4 w" Y5 t' q% r
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 - g6 N8 U8 d/ v1 p; S/ a4 C
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7 Z) P+ |( r0 A K9 \% v. r柠檬香蜂茶
5 {7 Y: s/ K$ v, Q材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ( D7 m" {. {% @4 [" P; v
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
: N: u5 r% e/ ?3 L/ N. H& r" l- P7 W功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用# i" F3 ^) [1 S
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润肌养颜茶
) ^8 z) w% I2 |% c: a4 z材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
6 \+ p$ e6 S7 D; |; Z* Q做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
. L3 Q. Y6 `& ?% K7 I" y9 k加冰糖放凉后饮用。
. ~9 ?* S1 G+ X8 X功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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, t: _4 j( N& l# f& v; t0 h$ S6 P# Z三花保健茶 ! W+ \! N v3 Z
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
" i1 @ K- ?7 b# Y+ u$ U" N0 s做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 " ]1 Q% l8 \! e9 p9 o7 R
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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