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' v H: G A9 g9 |; w. h女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 - x( {% i0 ?. `
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
* o5 G+ I; x2 B) v2 j, h做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 " L/ [! h' Y N- k: K. h$ f4 N: Z' n. i
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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' v4 m5 J: f& t5 k( k" Q8 r莲花茶
; j) h; h3 W( E( E# P% }材料：绿茶3g、莲花6g
- G& T( V' a5 ]( Y做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
3 n9 C3 I' I+ Z) K功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 5 ]% f% K2 ~' y$ }# _, T
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 1 t4 L# L- z: l; G* T6 N% k
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, ^1 D7 E8 [) b7 t9 p% {& i0 F柠檬香蜂茶 / B/ ]5 Q3 ?& W
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
" M# |0 P3 D/ W1 ?做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 % z1 W& h& O( V' [8 i
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用% o8 G; j; m5 K: y( A
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' J7 M# P+ P0 z, I! r润肌养颜茶
T) X! u# c1 O+ f; j; \! \, a材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
$ z. |' s; S9 @* i做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
/ U4 q$ U: H" z$ W0 I加冰糖放凉后饮用。 ' }" r7 K1 p T) W E3 G
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 # F/ x7 f0 g9 S) I6 }% z/ z
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
7 X' k9 }& L) k$ N3 l4 Z7 N3 S做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 5 S/ [ Q( F9 D: r- t, z
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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