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6 Y: g S3 g2 B女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。# D' C/ T3 X' x$ d6 ?0 D* `/ S
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祛斑花果茶 , M' D2 ^1 j* i
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ( ]4 r' P! d5 ] ?" z5 d
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 3 X2 t# r" O+ S! ^5 p( \
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 3 P& U* i1 i! T8 l
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# k; X3 J& ]- J) p$ r莲花茶 ; O4 |- U0 G5 q' H7 o, b, k' E# ]
材料：绿茶3g、莲花6g " k: ]# |& f3 _' u5 \( m
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
8 }* o9 \) q1 o+ t1 T6 ?功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
( n* m6 t/ o0 ~: `6 s& kTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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% b% f. w) C( c* k$ K( ] j9 u/ e) \! v柠檬香蜂茶
B" I8 s$ q; c- _' k; F J1 c材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 9 m: s# J/ g8 C- D0 T! d
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
) r: P+ s1 q! r, A! q% `9 U功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
/ X# U5 i; d) d$ t5 K1 w# d$ G6 e f材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 $ Y' q' B0 k2 q
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
4 I' ~7 n/ t' U" {- K o加冰糖放凉后饮用。
- Y( J$ k) z4 Q6 q% E* R功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
0 `+ A8 h4 {: S0 ~; r材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
7 M& x4 G$ F/ Z* o' K+ u# J& C做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
3 b* W" X3 ?1 }% R6 E! X' l功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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