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" F: ]. R' ~6 L* R& d女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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8 [$ ?! ^+ u& X祛斑花果茶 0 _; `+ \- t' X
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 + i; C |, z& k" h1 x
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
. @! K m2 {# @( [0 h8 w功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 . c1 X% x- a2 U! V
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6 R% ]. V" B# X莲花茶
' H' m s. T" e2 Q) p; j" Z材料：绿茶3g、莲花6g
$ p! \, ~) b. n2 O% J* U' l做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ) n$ y" G9 e- G& b
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
+ t$ f1 H2 U, aTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
- T* t; r5 ~& r$ n& H" K3 E材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
4 a" D8 S7 q( F: \( d做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ) T0 f0 \4 t m. W/ g
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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0 C3 |) s' A+ Z X润肌养颜茶
- |8 N6 T0 G N- N4 g! F7 u材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 7 @# i7 b1 b: M' k4 h6 B
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.) @9 h& g/ c# Q$ L
加冰糖放凉后饮用。
- q4 Z1 N- t Q/ u3 X, Z, O) {功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 2 c6 H$ m0 }5 K( [. v
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' h5 @2 e- @# h. [" f" K: L三花保健茶 * O0 v# K: f* @3 I9 ~& a$ T9 ]
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g / ?' |& R5 E9 q5 X, |4 u
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 7 M/ Q: G9 o9 k
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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