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9 j/ c- c* O: V4 D/ H2 o女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。3 {0 Z0 } p- ^
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7 s# A& I3 m8 P2 B, u祛斑花果茶
! W1 ^( p( a$ m$ z( W材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 q+ Y, V2 D# h9 m! U- w
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 $ K& T7 K$ }8 o+ K" |& W1 Q/ I/ Z
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 $ b9 G6 V+ N% ?4 `7 X4 q0 h8 y# u
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莲花茶 , X; n# M4 b8 _- u9 L* g" s
材料：绿茶3g、莲花6g
: |, Q( L- \& \$ q做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ! A( R) h" R( z% D, [3 ~# R7 }
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 : D8 e5 N3 k* ~* s1 F% y1 h; W; k9 q
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
7 g0 m& u5 Q& C材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 & k- U q G2 J
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 9 B4 w; F8 q: Q
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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; p" T- M' O* W润肌养颜茶 " L2 k9 _- O, {( b$ n8 Z3 ?* k$ Z
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
4 N' U, i* J& j做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.7 a0 O7 A- R! |+ m# L
加冰糖放凉后饮用。 * y9 ], s9 m6 D4 ]0 [
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
) q1 S( Z" e, k4 X' @$ y材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 5 J8 K+ _6 ^8 e2 K: A
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
" J4 ]" ? z& E8 @$ W7 c! X功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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