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: @' m) ^9 l7 J( ^% O女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
! v5 x i! W8 A% ?4 j- @/ c6 x. o材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 % x* U2 @/ o' U, O+ y3 m
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
3 S9 q: S4 h' @, N# v- X! _ H功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
, S9 U0 @1 T" p7 e, V材料：绿茶3g、莲花6g
6 k/ n5 j2 w$ H做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
% ^/ E$ o* |9 Y( ?. T( K: R$ n1 V功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
; i, m5 r- E# ^6 CTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 4 i- v) R) J5 b; {2 N1 H. z! Y% y
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柠檬香蜂茶
5 f: @: I) I& g( m6 O9 ^材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 " H# d2 [" A0 s4 j! H$ K+ ^3 R
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 & Y r# v) t9 F6 |1 ], |5 h
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用9 `5 M4 E/ Y0 I0 w0 c; V
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润肌养颜茶 ! B& y }6 j( L2 {. B" V0 P# L: ?3 T. W
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
" V8 F8 B! u9 i3 x) Y做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
" n, K; `( h( N3 b+ z- b加冰糖放凉后饮用。
& ? _: y+ n, x D8 o$ p' A& s功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 : g& E' U/ d3 K( e9 @# [
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g , j2 b8 [" \ M0 P- V
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
4 m4 `$ I4 M% J U9 f g功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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