[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
" q. S2 e! d- s# q功效：滋潤養顏，益氣護膚。
3 P0 k0 n5 x+ A6 d, V適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
1 x! [. G& k7 o+ \. `$ Y' V材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
- a1 u& g. B% [製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。

2.通絡潤膚湯
9 l, U/ B$ p; P功效：調補氣血。
適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
9 }- D' Z+ g% J- d0 S3 o材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。

0 L0 a% H2 s% o5 y  ]3.養血美顏茶
/ E1 b5 t4 d0 n2 ~& C功效：養血滋陰，皮膚保健。
) t% g" K4 y4 J, c9 o適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
! w. h: w. D# t& V. m( l: ~: u  g材料：青果二錢
$ s' L$ ~; A+ B桂圓肉二錢
杞子二錢
冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
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4.銀杞護膚茶
功效：美容顏，潤肌。
# E, A4 Q! s" L$ t; u' o5 M適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
# G6 `# n3 o* z# ?0 e/ d製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
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5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
4 P! z! b- G8 [6 f. L& E. m材料：生地四錢
積雪草五錢
- {5 F$ x& n9 R! w% ~( T# P山楂五錢
片糖適量
) t/ g6 ^1 n' J+ f% D6 l. b# ?# ]製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
) p, l( v9 u9 m/ T* v2 t適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7.豐胸美顏湯
6 Q# c8 z. p# Z* Y9 n! S( }功效：促進發育，美容養顏。
% O4 t* n6 R, m* ^$ ^適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
燕窩五錢（先用溫水浸開）
) i- j  T# j" [8 m' v懷山六錢
! P# ]8 d, B0 x杞子三錢
鴿蛋二枚
陳皮八分
* T/ v  ]1 p1 u& V6 x1 V; @淨瘦肉四兩（先出水）
% L" g; B4 T3 R: d7 P2 b製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
5 s/ y5 Y3 t  j7 N材料：懷山五錢
生薏米一兩
' y7 @- C  U! k6 _, E6 Z8 D銀杏十二粒（去殼）
2 y4 m  T% S/ S1 V- ]2 K# ?9 Z生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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1 [, M5 P. }* I8 b$ n0 C6 n9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
. H' P2 \; L. i: i/ ^& G9 U1 P' z$ g適應証：虛不受補症候。
5 ^5 U: v" V# M- U2 R材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
- S# b. v. g3 @2 Z" r+ }製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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7 A# Q  x- B2 H0 S9 m( _7 d10.木瓜潤膚湯
6 h% ?, v4 S# O功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
; `; G4 }2 Q/ r0 M, u7 S6 L製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
* Y  o( G/ u3 O! X& ]& ?11.健脾養心湯
& ]. q/ J8 K6 j3 s# j- I% Q功效：補脾養心，健體豐肌。
1 {- ~& Q* e' M3 g適應証：脾虛而形體消瘦。
材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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& [# `9 \: s' D' B/ A12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
. C; {6 y6 B0 c9 Q適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
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13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
4 |  K: Z3 `! ], [適應証：濕熱性暗瘡等。
材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
. Z5 L8 i/ k( v0 K/ S製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
　　
14.除斑燕苡湯
5 O) b! ~% {! Y. U( `功效：健脾益肺，去濕除斑。
適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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15.調血消斑湯
) ~0 c# F8 M  l! J- I) H1 p功效：消瘀降脂，補血養顏。
適應証：臉部黑斑及血斑。
$ U( R6 a9 Z7 I. {4 b0 m2 J材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
& l+ p+ M* X0 _5 @5 ~4 z- [製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
　　
+ k0 O$ ]6 h, ]' Y16.清熱除斑湯
7 D5 r4 G5 J$ u功效：涼血活血，澤膚除斑。
) l4 p$ q! g' i' z+ H" e4 f適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
1 a# i% S( ^) v0 l材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
; D' @4 l. U  w4 B$ [, t製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
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17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
適應証：黃褐斑。
# A7 k0 E# Z9 T/ Y8 ~3 k! O7 d材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
8 @2 T! i. y3 b8 q製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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7 ?. t- m3 d+ J6 ~2 w[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)