[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
1 R) E/ T( ^2 r, w, O7 r. P3 c  O. Q功效：滋潤養顏，益氣護膚。
適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
, ^7 C8 @/ [- K材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
. r9 G) c8 g0 W3 X0 _; Q: \製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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- w1 U: K4 a% m  c' D; }% d( j2.通絡潤膚湯
6 y* a& k3 u: {# g0 B& i9 i功效：調補氣血。
. w; Z1 A/ t. |8 Q& F& e5 \適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
0 z% s' w$ @. Q材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
% H: H4 r& X% V: I6 {4 T9 Y製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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" g8 e* I6 G. ]& T- @3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
/ j/ x# o# D$ A! W: p適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
; a# v3 |6 A0 `$ ~8 W% j% R材料：青果二錢
' _9 e. H, T" R3 v桂圓肉二錢
杞子二錢
) G7 o! B# G& X5 C9 [冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
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' F* B# h/ _* p- Y2 A/ [, ]4.銀杞護膚茶
功效：美容顏，潤肌。
- G  K4 z: d& j4 [1 q, Y/ _. j適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
) q% O! j, V& @* r5 i& |+ Y8 Z材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
$ z! J1 J0 a. G. c; z1 w+ N製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
2 l5 I7 Q0 V, _/ u9 e5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
  U7 I( p# C5 c1 r, a積雪草五錢
山楂五錢
" L2 R6 |( N3 d5 g片糖適量
製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
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6.健脾養血湯
0 ?: G+ J) W; n功效：健脾去濕，養陰美顏。
7 C/ C) w5 h) J# H. Z3 e% @適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
* C1 z1 V# @$ R$ K4 R* D& |製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7.豐胸美顏湯
功效：促進發育，美容養顏。
" X" v. k2 V! z- T; r適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
燕窩五錢（先用溫水浸開）
5 a! m9 U/ y, l懷山六錢
杞子三錢
* y5 \  ]1 B& L" t6 b鴿蛋二枚
陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
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  Z* }! C. j; K0 z$ D. P8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
* v' j: U1 q( @$ Q* b生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
# G- Z; p; O0 l6 F: Z製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
* S' W4 Z. k, D適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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, V$ a1 ^# h& h' {10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
( K7 A7 n* q% V4 U5 u4 L0 r適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
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/ z4 z9 `) e+ a# F: y8 S1 @/ D11.健脾養心湯
' y. ^) W' A- y. d功效：補脾養心，健體豐肌。
" t/ [, y4 s) v& R適應証：脾虛而形體消瘦。
材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
( Z% p1 E% T! [' `) m0 O  A製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
　　
" {7 ^: f6 c7 _9 W8 {- n12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
6 L# ?0 G4 d4 \  z" @* y5 q( y材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
4 y5 i( e0 e1 o. b8 E* a6 H製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
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: X) N, D6 C6 W0 B! K, h13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
3 L  a; K/ R* [  v) ~4 y5 g- j適應証：濕熱性暗瘡等。
% k- j7 t+ X. W5 J8 C8 ]! g8 P% y材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
* r2 Q+ W+ b0 s& J- `製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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1 R& c+ Q- j+ g$ h  w2 l/ X14.除斑燕苡湯
; E  j3 N; n9 w+ e6 M功效：健脾益肺，去濕除斑。
適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
6 G5 l+ N. ]7 m; a0 H製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。

7 H8 x7 t) b3 f  W" i/ F* B15.調血消斑湯
) K  @) i& ]6 B' _功效：消瘀降脂，補血養顏。
適應証：臉部黑斑及血斑。
( B- r/ r0 y+ V( t& z7 P( v3 d材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
　　
16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
* o9 ~, d$ z- h2 S適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
" i* a6 o- g" e6 s1 K; P5 @製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
17.淨面美顏茶
. A# K7 O7 s7 W) r- w2 z功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
8 H, b: }. I: h( N* B9 W, ^; I適應証：黃褐斑。
7 D0 a; M1 O( c; P+ R9 c材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
9 |) r* ]& o7 \1 J8 o製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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. B: q# Q; e1 a4 D9 P[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)