教你24小时护眼锦囊：
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i! K" g( L/ u- J$ o· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
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5 n& b, E% x( j/ T. i0 A- F6 ~4 Y· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
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1 L4 \6 |5 N0 O5 l( g· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。- S" u6 x; D6 F$ k: K. a! u8 h
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· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。+ e' `7 j9 s; E/ q
" b( d5 M1 c: d I! w# U/ Z! x·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
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3 m; W4 T3 Q, r, h4 s/ c/ K+ O还有记得：
# y! @* q' \ n& s) v( `戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） : b! j7 E' N. L( K9 s
如果你都做到了，就会＝ " \. {9 M k) O7 w: `7 F
拥有一双媚眼 3 D7 W: o' V+ ^0 U" ]8 e
8 I: @2 Q; M! l6 u0 U补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
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还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
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狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
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发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41