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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
* a: e9 a2 o6 B' x6 z4 y7 y五种“去火”食疗法
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* K& L+ c3 Q, F( z: M( E* @人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 5 v& L3 V5 C. b6 k6 f* Q: Y8 o4 f
; t* [8 y5 x/ a* |一、喝莲子汤去心火
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0 Z/ e3 v: t" i' A0 q; F表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 2 H$ O. C8 m8 l8 ?/ t4 u
: l1 j3 Z% p; {: O食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 4 d' K6 \8 _: |9 p. A: }
* A* C" o% J. y7 E二、吃猪肝可去肺火 0 g* \8 n, @4 Y$ d' M
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 " }+ W" t. r+ w' ?2 @1 e" V+ H' H
1 v/ k! D6 n% p2 n$ w三、喝绿豆粥去胃火 ( F0 p. P$ H+ s, [
0 p. b) T( D) Y表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 6 j' l5 O: D$ T9 k( K* t$ y, c
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四、喝梨水去肝火 ) o) G+ A& G% J* b- o. Z" T0 `
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 , J3 r; Y6 T, i
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 * O6 o- O, o0 E# x7 G! x3 R8 S
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五、吃猪腰去肾火 ' J& g' ]3 g8 Y7 T1 A' ^! {
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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7 N& e% C" X7 h4 y/ v, L! P7 }* S食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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