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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子) |' g8 {( A! c. U
5 {) z3 U. S/ m; l黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。$ j5 L2 O$ c8 q7 v2 C2 c
五种“去火”食疗法 $ A* U% o/ j* ~3 x1 x/ _
! @( ~# d# H( t# }; X1 a5 S& d人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 " ]1 Y& l7 Y1 v9 c% s! y% h2 P/ L9 g
% K% Z R5 q* O一、喝莲子汤去心火 8 R1 a2 c. U( [- l' ?
5 [( b- k1 X1 u4 F& U表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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二、吃猪肝可去肺火 4 E' j: }* E% M$ Z+ b6 ]% K7 f
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 4 k8 J- z+ i* P# r' J- P
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 , l3 v. ?# g5 Y) H: u% H
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三、喝绿豆粥去胃火
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7 A; k; F+ u- i$ L, v4 c& v表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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: _" R6 m3 h% `) i- L3 e食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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1 `. m! u: O% \$ n$ l P; f! c四、喝梨水去肝火 6 a% Y9 j1 ?& _" s5 H1 s6 A
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 % g$ w1 |, ]1 R* |6 n2 ]
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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+ m7 |/ H, w& M/ E五、吃猪腰去肾火
' o; Y" h% R. f7 T% p" O% I5 E+ d表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 ! Y2 @ C! V/ f3 Q5 y
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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