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楼主 |
发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子4 s2 u8 v" d+ X$ p/ x* y7 n
' `- p* r9 q B: a Y黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
# W3 |* Y4 j A8 t, R$ ~五种“去火”食疗法 2 P0 P6 F/ S/ f8 {! A0 R2 S
1 [; ~- l. k6 v7 i# h人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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一、喝莲子汤去心火
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7 A# F" |- ~) N6 z" c& [; m表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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" z5 k$ V7 t( V/ B& y二、吃猪肝可去肺火
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2 A T8 r" f6 a表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 * } S) c t" D5 p: B" Y) N, f6 Z
6 Y: M8 W0 B) r% H3 ?" M V食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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三、喝绿豆粥去胃火
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- y: s, y) U% y% Z& F, G表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 + K2 }% R, p; R2 p; Q
9 r: y! W( ^2 J4 J: y; P四、喝梨水去肝火 E( C# ?2 O8 F; u3 K7 V: z
8 c% D8 O/ [8 t1 |2 J, p表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 6 ^3 [" T+ s) ^/ `, c2 n v# r/ n
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 % g& C7 R) [% e# ^5 \+ U
* x6 `4 [3 t* y8 ~' [0 g五、吃猪腰去肾火
! M' o9 G$ }# T( P6 \8 N. R表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 * H/ E' \: `% x+ X; o5 d
: [8 z# M7 n; Z食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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