|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
0 g/ W/ U# _6 Q4 k% X1 C8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质& F; G/ `/ e1 b
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
$ Q, z5 c d% |* H7 Y1、血虚体质的食谱
7 Y( ^* p3 e" m1 h6 B, U当归红茶仗
; f, i. }5 j0 p: u2 t3 j! ^: I7 I7 U配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
. M# K# F( S9 f* f; w2 s制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。: H/ c% C1 v7 O; r0 |8 Z
功效:补血养血,温暖肠胃。
! X/ ]+ h2 Q& W# x* e应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
& ~7 m* A' p5 b) g2、桂圆红茶仗7 K- H4 l( K Q0 U5 z
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
) n6 K9 ~6 T! J9 C& V% A+ e制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
* Z* Z4 B* V3 H功效;补益气血,温暖肠胃。- a- z( C$ G! I3 W$ a
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。- G% H' K/ i" Q: b
3、芝麻红枣茶' I2 {/ ~ q: m5 q
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。) L2 ]: T P/ D, z G2 B
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 % j) A9 p# ?: k
功效:补血明目,润肠通使。
, X9 r- X0 E$ C6 W; |' ]. ]应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
4 _7 q; d0 @$ [7 C0 f! N* f4、山杠决明子茶2 d& G' Y% N/ {* X0 n _7 F' d
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。" W- y! u7 L% N- V" S4 g8 g
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
* G2 V4 [* m" |0 }; t功效:消食通使,活血明目。: {. G- R. X7 x. _2 c6 \: G5 ^
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
: m6 a$ ^- S5 u& [0 {5、甘乌甘草茶: ~: a/ {$ I P: p% X
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
& P3 W4 Y7 y& ?: y制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
* V8 W9 B( w1 b1 P) y3 l功效:润肺止咳,朴益精血。
0 F3 F& n: P4 c1 ?9 `4 A应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
# |5 _2 F$ a, y1 C T: P6、葡萄红枣茶
7 d" |) _( S9 d- E配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。2 M5 ?* |( I' G
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
2 s+ i5 P* r$ y& j功效:益气补血,滋阴养血。
3 T8 H2 j- @: i% [6 K4 g9 o应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 3 j) j% ^) w/ l% i7 \ e; `
7、木耳红枣汤
3 b- y! W% j: O, h配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
, ~7 n) V* H, y8 `8 i9 v制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。( M: Y% q) {% a
功效:益气补血,滋阴养血。
/ k8 c- g6 ^/ i. ^, A$ ^: k应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
* R7 {6 t7 F! N; x8、荔枝红枣羹
) F; [" ]( C7 W% _ q4 D' f配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。6 m6 y# K% U) }
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
0 {8 A! p9 L) E2 I+ ?功效:补益气血,养血安神。 E4 L R! {1 J+ \. G5 H
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 0 U2 E2 F% B) H& ~
$ r& K6 ^1 o) s. A _0 f6 x3 k, d# w/ u: ], l
0 C4 O/ m' I0 g6 r* U
3 `1 D9 O# r* h2 D4 }7 l4 r5 f |
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|